ما هي العناصر الغذائية في التمر؟ النخيل هو ثمرة شجرة النخيل التي تنمو في العديد من المناطق الاستوائية من العالم وتسمى علميًا Phoenix dactylifera ، ويمكن لهذه الفاكهة أن توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم ، بما في ذلك تحسين الصحة الجنسية. وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية ، منها:
التمر غني بالطاقة وغني بالعناصر السابقة ، بالإضافة إلى أن كل 3 تمرات تحتوي على 200 سعرة حرارية و 54 جرامًا من الكربوهيدرات.
يزيد هرمون التستوستيرون من النشاط الجنسي والرغبة الجنسية ، ويمكن للتمر أن يزيد من مستويات هذا الهرمون في الدم ، وتفاصيل ذكور الفئران كالتالي:
أظهرت الدراسات التي أجريت على نماذج حيوانية أن التمر يمكن أن يزيد النشاط الجنسي والرغبة الجنسية عن طريق زيادة مستويات هرمون التستوستيرون ، ولكن هناك حاجة إلى دراسات سريرية لتقييم ذلك لدى البشر
تتميز ثمار النخيل بالعديد من الخصائص الطبية ، مثل تعزيز خصوبة الذكور ، ولدراسة ذلك ، أجرى باحثون في جامعة أبوجا في نيجيريا دراسة على نماذج حيوانية في عام 2020. لتقييم تأثير مستخلص التمر في تحسين شكل السائل المنوي في الفئران المصابة بالعقم. نتيجة العلاج بسيبرمثرين أجريت الدراسة على النحو التالي:
لقد لوحظ في النماذج الحيوانية أن التمر يمكن أن يزيد من نشاط الحيوانات المنوية المعزز للخصوبة ، ولكن هذا التأثير يحتاج إلى تقييم من خلال الدراسات والبحوث السريرية على البشر.
هل يمكن إضافة التمر إلى عصائر الفاكهة؟ هناك العديد من الطرق لإضافة التمر إلى نظامك الغذائي ويمكنك تناول التمر الطازج أو المجفف كما يمكنك مزجها مع العديد من الوجبات الحلوة أو المالحة وعليك توخي الحذر في استخدام هذه التمور لا تزال لامعة. مواعيد الرجيم:
مع استخدام التمر أصبح من السهل تحضير العديد من الوجبات اليومية الشهية مما يساعد على زيادة مستوى القيمة الغذائية.
هل يمكن أن يسبب التمر الحساسية؟ على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يوفرها التمر للجسم ، إلا أنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية ، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة أو بشكل غير سليم
يمكن أن يسبب التمر بعض الآثار الجانبية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الربو بسبب محتواه من الكبريتيت ، لذلك يجب استشارة طبيبك حول هذا الأمر.
اقرأ هنا: ما هي أضرار التمر؟
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…