تعتبر مشكلة عدم كفاية الحليب الطبيعي للرضاعة من أكثر المشاكل شيوعاً التي تواجه الأم المرضعة ، ولقرون عديدة تم استخدام الأعشاب والأعشاب الطبيعية للتأثير على إنتاج الحليب وزيادته ، لأن الأعشاب هي أفضل وأشهر علاج وأكثرها انتشاراً. استخدام الأعشاب الطبيعية وطرق اختيارها الموروثة من الأجداد إلى الأحفاد ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنها يمكن أن تكون آمنة للاستخدام وهناك العديد من الأسباب لعدم ملء الثدي. مع الحليب ، قد يحتاج الطفل أكثر للتكيف مع كمية الحليب المناسبة له ، ولكن بسبب الزيادة في نموه ، لذلك يجب على الأم استخدام الطريقة الآمنة لاستخدام الأعشاب في إنتاج الحليب. سوف يذكر في المقال.
لزيادة عملية صنع الحليب ، يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الغذائية التي تساعد ، ويتم ذلك من خلال استخدام بعض المكونات العشبية وجميع أنواع الأطعمة ، والأعشاب لإنتاج الحليب يمكن أن تحفز إنتاج الحليب. هناك العديد من النباتات التي تزيد من الحاجة إلى حليب الأم الطبيعي وتزيد من إنتاج الحليب ، بعضها مثبت علميًا وبعضها الآخر لم يثبت صحته وآمنه لهذا الغرض ، وقبل تناول أي أعشاب لإنتاج الحليب راجع الطبيب المعالج واطلب نصيحته ومن أجل ذلك فيما يلي إنتاج الحليب. ومن أهم النباتات الطبية:
تعتبر الحلبة من أهم الأعشاب المستخدمة في الوصفات التقليدية لزيادة إنتاج الحليب ، وتستخدم بذورها خاصة في الدول الآسيوية ، وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية المقدمة في الحلبة فوائد الحلبة في زيادة إنتاج الحليب. عام 2011 وهذه الدراسات نتج عنها قيام أم مرضعة بشرب ثلاثة أكواب من الحلبة يوميًا لتؤثر بشكل كبير على إنتاجية الحليب الطبيعي ، ولكن ليس كل الأبحاث تدعم هذه النتيجة ، لذلك يجب استشارة طبيب مؤهل قبل استخدامها ، وقد يتسبب تناول الحلبة في حدوث بعض المشاكل. أعراض جانبية مثل:
أكدت العديد من التقاليد والوصفات التقليدية المتبعة لزيادة إنتاج الحليب أن البرسيم من أقدم النباتات وأكثرها استخدامًا لهذا الغرض ، وأن البرسيم من أكثر المنتجات الزراعية المزروعة منذ العصور القديمة. لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ، فإنهم يستخدمون أوراقها وبراعمها وبذورها في صناعة الدواء لما لها من وفرة في الفوائد الغذائية ، وتعتبر مضادات الأكسدة من النباتات والبروتينات والألياف بأنواعها. يعتبر من العناصر الغذائية للأم المرضعة ويتميز بنقص الدهون المشبعة ويؤثر البرسيم بشكل رئيسي على إنتاج الحليب والسبب وراء هذه الميزة هو أن البرسيم يحتوي على الايسوفلافينويد الاستروجين ، على الرغم من عدم وجود دراسات لدعم السلامة والفعالية. يحتوي البرسيم في الأمهات المرضعات أو الرضع ، ولكن وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، يعتبر البرسيم آمنًا للاستخدام ويجب عليك دائمًا استشارة أخصائي قبل تناول أي عشب لزيادة إدرار الحليب.
يعتبر نبات الشمر من النباتات الهامة جدا وكثيرا ما يستخدم لأولئك الذين يعيشون في البحر الأبيض المتوسط لأنه يستخدم في العديد من الوصفات التقليدية وبذور الشمر المجففة والزيوت المستخدمة في الطب. في دراسة أن زيادة إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات والشاي المحتوي على الشمر أعطيت مرتين في اليوم للأمهات المرضعات ، لوحظت زيادة في كمية الحليب. وكذلك يحتوي الشمر على أنثول لزيادة وزن الطفل ، ولكن هذه النتيجة تحتاج إلى مزيد من الدراسة والبحث لدعم صحته ، ويوصى بعدم استخدامه لأكثر من أسبوعين بسبب مادة Anethol. قد يسبب تسممًا عند الرضع ، لذلك يجب دائمًا طلب نصيحة الأخصائي قبل الاستخدام ، وتشمل الآثار الجانبية:
الزنجبيل هو عشب تقليدي لإضافة نكهة للطعام ، وجذوره تستخدم للأغراض الطبية ويمكن أن تساعد في علاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، ولكن في بعض أنحاء العالم يعتقد أن الزنجبيل يساعد في زيادة إمداد حليب الأم للأم. في دراسة أجريت على 63 امرأة مرضعة ، تناولت 30 منهن 500 ملغ من كبسولات الزنجبيل الجافة مرتين في اليوم و 33 تناولن دواءً وهميًا ، بينما زادت كمية الحليب لدى النساء اللائي يستخدمن الزنجبيل بشكل طفيف ، ولكن ليس على الإطلاق. هناك أدلة تدعم فعالية الزنجبيل في زيادة حجم حليب الثدي ولم يلاحظ أي آثار جانبية بالنسبة للزنجبيل ، يوصى باستشارة طبيب مختص قبل استخدام الزنجبيل.
إن تناول أعشاب معينة دون التأكد من سلامتها يمكن أن يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها ، وفيما يلي مخاطر استخدام الأعشاب لإنتاج الحليب:
قد يؤدي تناول كميات غير مصرح بها من الحلبة إلى حدوث بعض الآثار الجانبية ، ويُنصح بعدم تناولها إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأعشاب الأخرى ، وتشمل التحذيرات الأخرى ما يلي:
استهلاك بذور البرسيم على المدى الطويل ليس آمنًا. يمكن أن تسبب منتجات بذور البرسيم ردود فعل مشابهة لأمراض المناعة الذاتية التي تسمى الذئبة الحمامية. ومن التحذيرات من استخدام البرسيم ما يلي:
من المحتمل أن يكون الشمر آمنًا عند تناوله عن طريق الفم بكميات شائعة في الطعام ، وربما يكون آمنًا عند استخدامه بجرعات مناسبة لفترة قصيرة من الزمن.
الزنجبيل آمن عند تناوله بشكل صحيح ، لكن الزنجبيل يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خفيفة مثل حرقة المعدة والإسهال واضطراب المعدة العام. من بين تحذيرات الاستخدام ما يلي:
في هذا الفيديو استشاري التغذية د. أمل حداد تتحدث عن الأعشاب لإنتاج الحليب.
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…