لماذا يتناول الناس مكملات فيتامين هـ؟
فيتامين E ، المعروف باسم فيتامين E باللغة الإنجليزية ، هو أحد العناصر المهمة للرؤية والتكاثر والدم والدماغ وصحة الجلد ، لأن فيتامين E له خصائص مضادة للأكسدة تحمي خلايا الجسم من تأثير الجذور الحرة. دور ضار في أمراض القلب والسرطان وأمراض أخرى.
يلجأ معظم الناس إلى تناول مكملات فيتامين (هـ) لخصائصها المضادة للأكسدة ، ولكن هذه المكملات لا توفر نفس الفوائد المرجوة مثل الأطعمة الطبيعية ، وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين (هـ) زيت الكانولا وزيت الزيتون والزبدة العشبية واللوز والفول السوداني. واللحوم ومنتجات الألبان والخضروات ذات الأوراق الخضراء وفيتامين هـ تستخدم موضعياً في منتجات البشرة ، وستناقش هذه المقالة أهم فوائد فيتامين هـ للبشرة.
فيتامين هـ هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون وله خصائص مضادة للأكسدة ويتم الحصول عليه من زيت فيتامين هـ المستخدم موضعياً على الجلد ويمكن إضافته إلى الكريمات ومنتجات البشرة لما له من فوائد في ترطيب البشرة. ومن أهم فوائد فيتامين إي للبشرة ما يلي:
الفيتامينات عنصر مهم في الحفاظ على مظهر البشرة وصحتها ، وتحتوي البشرة على فيتامين E الذي يحاول ترطيبها ، ومع تقدم العمر والتعرض المستمر لأشعة الشمس تنخفض مستويات فيتامين E في الجلد ويمكن تعويض هذا النقص عن طريق:
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…