الزعتر هو نبات ينمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وله استخدامات مغذية وطبية وعطرية ، وتستخدم أوراق الزعتر والزهور والزيت لعلاج مجموعة متنوعة من الأعراض والأمراض مثل الإسهال والتهاب الحلق والمفاصل. له خصائص مضادة للألم والمغص ومطهر ومضاد للبكتيريا ومضادة للفطريات ويستخدم زيت الزعتر ويمكن استخدامه لعلاج الصلع عن طريق دهنه على فروة الرأس كعامل مبيد للجراثيم في غسول العين والمراهم. بالإضافة إلى فوائد مغلي الأوريجانو المتعدد ، ومكافحة البكتيريا والالتهابات الفطرية في الأذن.
يحتوي الأوريجانو على الثيمول ، وهو أحد مجموعة المركبات المعروفة باسم “المبيدات الحشرية”. هذه المواد تدمر الكائنات الحية الضارة مثل البكتيريا المعدية. للزعتر العديد من الفوائد الصحية والبيئية من أهمها:
يعتبر مغلي الزعتر مفيد للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة والتهابات الجهاز التنفسي والسمنة وتشنجات العضلات والأرق ومرض الزهايمر وغيرها ، وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين سي وفيتامين أ والحديد. المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور ومضادات الأكسدة وفيما يلي فوائد مغلي الزعتر:
يمكن تحضير مسلوق الزعتر عن طريق توفير المكونات التالية: ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة ، وكوبين من الماء المقطر ، وملعقة صغيرة من العسل وشريحة ليمون ، وخطوات التحضير كالتالي:
غالبًا ما يكون الأوريجانو آمنًا عند تناوله بكميات معتدلة في الأطعمة ، ويمكن أن تكون فترات زمنية قصيرة آمنة عند تناوله عن طريق الفم كدواء ، وقد يسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي أو صداعًا أو دوارًا لدى بعض الأفراد وقد يكون آمنًا عند استخدام زيت الأوريجانو. لكن بالنسبة للبعض ، يمكن أن يسبب تهيجًا ، وهناك عدد من التحذيرات بشأن استخدام الأوريجانو في النقاط التالية:
يعتبر زيت الأوريجانو مدرًا جيدًا للبول حيث يساعد على التخلص من الماء والملح الزائد والمواد السامة الأخرى في الجسم عن طريق زيادة التبول ، وهذه الخصائص تجعله مفيدًا لفقدان الوزن وخفض ضغط الدم ، كما أنه مفيد للأشخاص المزمنين. . فشل كلوي.
يوصى بمشاهدة هذا الفيديو الذي تتحدث فيه أخصائية التغذية العلاجية دانا بردكجي عن فوائد الزعتر المسلوق.
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…