يرتبط فقر الدم بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الجسم ، وبالتالي لا يمكن الحصول على كمية كافية من الأكسجين وهذا يمكن أن يؤدي إلى إضعاف وظيفة العضو ، مع العلم أن هناك مجموعات قد تكون أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم ، مثل النساء والأطفال والمصابين بأمراض مزمنة. بسبب وجود عوامل معينة مثل العامل الوراثي ، والإصابة منذ الولادة ، ونقص الدم من نزيف الحيض ، وحتى الحمل ، مما يساعد على ذلك ، يمكن اعتبار كبار السن من الفئات الضعيفة بسبب سوء التغذية أو بعض المشاكل الصحية ، ويمكن تشخيص فقر الدم كما هو الحال مع الحالات الصحية الأخرى. واختيار علاج فقر الدم المناسب لكل حالة.
تشترك أنواع مختلفة من فقر الدم في بعض الأعراض مثل شحوب الجلد وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها وضيق التنفس وألم الصدر والصداع ، وكذلك بعض الأعراض مثل التعب وقلة الطاقة ، ويمكن تحديد بعض الأعراض حسب نوع الفقر ؛ بينما يصاحب فقر الدم اللاتنسجي حمى وانتانات متكررة وطفح جلدي ، قد يصاحب فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك تهيج وإسهال ، وقد يصاحب فقر الدم الانحلالي بول داكن وحمى وألم في البطن ونهاية فقر الدم المنجلي الذي يحدث مع أعراض مثل تورم القدمين واليدين والتعب عند بعض المرضى. يستطيع.
يعد نقص الحديد من أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا بالرغم من وجود أسباب أخرى مرتبطة بآثار سلبية على إنتاج أو تدمير خلايا الدم الحمراء ، فهناك ما يقلل من إنتاجها ويزيد من تدميرها.
يعتمد علاج فقر الدم على نوع وسبب فقر الدم ، وتهدف هذه العلاجات بشكل عام إلى زيادة كمية الأكسجين التي يحملها الدم وبالتالي زيادة عدد خلايا الدم الحمراء ، وتشمل طرق علاج فقر الدم حسب نوعه أو سببه:
يبدأ علاج فقر الدم بتناول الأطعمة الغنية بالحديد ، ومكملات الحديد ، واعتماد عادات صحية جديدة ، واتباع نظام غذائي متوازن ، كما ذكرنا سابقًا. من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في علاج فقر الدم ما يلي:
تتطلب الوقاية من فقر الدم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مرتبطة بظهور هذه المشكلة في المستقبل ، علاجًا مناسبًا يقلل من خطر الإصابة بها ، وتتطلب الوقاية منه اتباع نظام غذائي صحي ومناسب يوفر مصادر الحديد التي تساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء. ولهذا لا يمكن الاعتماد على مادة غذائية واحدة للوقاية من فقر الدم أو علاجه ، ولكن يمكن الحصول على الأطعمة التي تساعد في توفير الحديد للجسم ، ويجب ملاحظة النقاط القليلة التالية من أجل الحصول على أكبر فائدة من الحديد من الطعام وبالتالي تساعد في الوقاية من فقر الدم:
يوصى بمشاهدة الفيديو التالي الذي تحدثت به أخصائية التغذية العلاجية: دانا بردكجي عن طعام لعلاج فقر الدم:
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…