تساقط الشعر عند النساء
تساقط شعر
أيهما أكثر عرضة لتساقط الشعر ، ذكر أم أنثى؟
يعتبر تساقط الشعر جزءًا من التوازن الطبيعي ، فعند فقدان عدد معين من الشعر ، ينمو الآخرون بدلاً من ذلك ، وإذا توقف هذا التوازن ، يقل عدد الشعر الذي ينمو عند تساقط الشعر وهذا يؤدي إلى نمو الشعر. يعتبر تساقط الشعر أكثر شيوعًا عند الرجال ، ولكن يمكن أن تتأثر أي فتاة أو امرأة بفقدان شعرها.
يمكن لأي شخص أن يعاني من تساقط الشعر ، بغض النظر عما إذا كان يؤثر على فروة الرأس أو الجسم كله. غالبًا ما يتم تغطية تساقط الشعر عند النساء من خلال تسريحات الشعر والمكياج والقبعات والأوشحة ، وقد يكون بسبب الوراثة ، أحد أسباب تساقط الشعر المفرط ، أو بعض الأسباب الطبية. تتوافر الظروف الهرمونية في الجسم والعديد من العلاجات المنزلية لمنع المزيد من تساقط الشعر واستعادة نموه.
ما هي أسباب تساقط الشعر عند النساء؟
هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر عند النساء ، وغالباً عند النساء فوق سن الأربعين أو بعض النساء بسبب العلاج الكيميائي وتأثير الأدوية عليهن ، أو إذا أنجبت المرأة طفلاً جديداً ، أو بسبب الاستخدام. بعض المواد الكيميائية القاسية في الشعر وأسباب أخرى لتساقط الشعر تشمل:
السن يأس
ويرجع ذلك إلى انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون ، مما يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر من خلال التسبب في أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وجفاف الجلد والتعرق الليلي وزيادة الوزن وجفاف المهبل. من الممكن أيضًا لجميع أنواع التغيرات الهرمونية التي يسببها تناول النساء ، حيث تؤدي حبوب منع الحمل الهرمونية إلى تعطيل دورة الشعر مؤقتًا.
الإجهاد والتوتر
عندما تتعرض المرأة لضغوط نفسية أو جسدية ، يمكن أن يتسبب ذلك في تساقط الشعر ، أو الموت عند الأشخاص المقربين ، أو إجراء عملية جراحية كبرى ، مما يتسبب في توقف الجسم عن عمليات معينة مثل إنتاج الشعر ، ويمكن للمرأة أن تلاحظ ذلك. تساقط الشعر بعد حوالي ثلاثة أشهر على الرغم من أن الإجهاد يمكن أن يسبب تساقط الشعر لفترة من الوقت ، إلا أنه بعد نهاية هذه الفترة ، يمكن أن يبدأ في النمو مرة أخرى ويمكن أن تبدأ الجذور في إعادة نمو الشعر.
نقص فيتامينات ب
نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية في الجسم مثل الزنك والأحماض الأمينية و B6 و B12 ، مثل اللحوم الحمراء والأطعمة الحيوانية الأخرى ، يمكن أن يسبب التعب وتساقط الشعر لدى النساء بسبب عدم تناول ما يكفي من اللحوم الحمراء أو اتباع نظام غذائي نباتي. غني بالحديد ، وهو معدن يدعم نمو الشعر والجسم ، وبسبب طبيعة هذه الحالة ، فإن النساء معرضات لنقص الحديد بسبب فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية ، كما يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي. لنقص فيتامين. وترقق الشعر.
الثعلبة
وهي من أسباب تساقط الشعر عند النساء وغير معدية ولا تسببها الأعصاب ، وهناك أنواع مختلفة تسببها الجينات أو ممارسات العناية بالشعر أو أي شيء ينشط جهاز المناعة. بصيلات الشعر وأنواع الثعلبة:
- الصلع الأندروجيني: يُعرف بالصلع الأنثوي النموذجي ، وهو السبب الرئيسي لتساقط الشعر الناجم عن التاريخ الوراثي أو العائلي لدى النساء ويبدأ عادةً بين سن 12 و 40 عامًا. الشعر بشكل عام.
- الثعلبة البقعية: تساقط شعر غير منظم يحدث فجأة على الرأس أو الجسم ، ويبدأ عادةً بواحدة أو أكثر من البقع الصلعاء المستديرة التي يمكن أن تتداخل مع بعضها البعض.
- الثعلبة الندبية: هي مجموعة من الحالات التي تتسبب في تساقط الشعر دون تندب ، أي عند تساقط الشعر ، يتم استبدال بصيلات الشعر بنسيج ندبي.
- الصلع الناتج عن تساقط الشعر نتيجة ممارسات تصفيف الشعر. يمكن أن يتكسر جذع الشعر بعد استخدام مشط ساخن أو مجفف شعر أو مكواة فرد أو عند استخدام مواد كيميائية معينة لصبغ الشعر.
كيف يمكن منع تساقط الشعر؟
عادة لا يتطلب تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد أو التغيرات الهرمونية ، مثل الحمل أو انقطاع الطمث ، أي علاج ، حيث يمكن أن يتوقف تساقط الشعر من تلقاء نفسه بعد إعادة الجسم إلى الجسم ، وهناك العديد من العلاجات التي تعتمد على السبب الأساسي لتساقط الشعر. الطرق الوقائية المستخدمة لتقليل تساقط الشعر عند النساء:
- اتركي لون الشعر وملمسه طبيعيين ، وامنحي الشعر وقتًا للتعافي من العلاجات الكيميائية ، ولا تصنفي الشعر في ضفائر ضيقة.
- اختاري المنتجات بحكمة ، باستخدام الشامبو المناسب لنوع شعرك واختيار فرشاة شعر متوسطة الصلابة بشعر طبيعي لتقليل التمزق.
- نظرًا لفعاليتها في منع تساقط الشعر مثل أي منتج بدون وصفة طبية ، استخدم فرشاة الشعر المناسبة ويفضل تمشيط الشعر بلطف من فروة الرأس حتى الأطراف لتوزيع زيت الشعر الطبيعي ، ويوصى بتجنب التمشيط الرطب. يفضل استخدام مشط ذو أسنان واسعة عندما يكون الشعر هشًا بشكل خاص والشعر المبلل.