كيفية العناية باليدين الجافة
أيد جافة
بسبب استخدام طرق التسخين في فصل الشتاء ، تنخفض رطوبة الهواء الخارجي ، ويجف الهواء حتى في الداخل ، وغسل اليدين المتكرر لمنع الإصابة بالأنفلونزا أو البرد يؤدي إلى انخفاض في الدهون المخزنة يمكن أن يسبب احمرار وتيبس وتشقق وكذلك تقليل السوائل وتقشير اليدين وبالتالي قد يسبب إجهاد اليدين. النزيف ، لذلك من الضروري معرفة كيفية العناية بالأيدي الجافة.
كيفية العناية بالأيدي الجافة
تعتبر الأيدي الجافة حالة شائعة ، وعلى الرغم من أنها ليست مشكلة صحية خطيرة ، إلا أنها قد تسبب إزعاجًا للمريض ، وبالتالي من الضروري البحث عن كيفية العناية بالأيدي الجافة.
- المرطب: يجب استخدام مرطب على شكل مرهم أو لوشن عالي الفعالية عدة مرات في اليوم لاستعادة رطوبة البشرة.
- ارتداء القفازات: يوصى بارتداء القفازات إذا كانت الأيدي مغمورة باستمرار في الماء لتجنب استنفاد زيوت الجلد بالماء.
- تخفيف التوتر: قد تكون هناك علاقة بين التوتر والقلق والأكزيما ، لذلك في حالة جفاف الجلد بسبب الإكزيما ، يجب أن تعتني بنفسك وتقلل من القلق.
- العلاج بالضوء فوق البنفسجي: يمكن أن تساهم هذه الطريقة وحدها في شفاء الجلد.
- العلاج الليلي: تطبيق الأدوات العلاجية مثل المرطبات المحتوية على البترول مثل الفازلين أو اللوشن بين عشية وضحاها من أفضل علاجات الجفاف ، ومن ثم يوصى بتغطية اليدين بالقفازات أو الجوارب لمساعدة الجلد على امتصاص المرطبات بشكل أفضل
- مرهم محدد: يمكن استشارة الطبيب لوصف مرهم طبي يحتوي على حمض اللاكتيك أو اليوريا لعلاج البشرة شديدة الجفاف.
- تطبيق مرهم الهيدروكورتيزون: في بعض الأحيان يمكن أن يتفاقم جفاف الجلد ويسبب حالة تسمى التهاب الجلد ، وفي هذه الحالة يجب استخدام مرهم يحتوي على الهيدروكورتيزون لتقليل التهيج.
- استخدام الكمادات المبللة: قد يوصي الطبيب باستخدام كمادة مبللة لعلاج جفاف الجلد.
- استخدام المرطبات الثقيلة: يمكنك استخدام مرطبات الحيوانات للترطيب العميق.
العلاج الطبي للأيدي الجافة
قد تتضمن العناية بالأيدي الجافة استخدام العلاج الطبي ، حيث تركز العلاجات الطبية بشكل خاص على السبب الداخلي الذي يسبب جفاف اليدين ، مثل الأكزيما والصدفية ، ويجب استخدام العلاج الطبي في حالة حدوث الأعراض التالية:
- نزيف
- تورم.
- تسرب السوائل من الجروح المفتوحة.
- تلون الجلد.
- طفح جلدي شديد.
- إذا لم يتحسن الوضع بعد تطبيق العلاجات المختلفة.
في حالة وجود حالة طبية أو مرض يسبب جفاف الجلد مثل الأكزيما وغيرها ، تصبح العلاجات الطبية ضرورية ويجب استخدامها لعلاج المشكلة ، ويمكن للطبيب المشرف على الحالة أن يطبق مباشرة على الجلد أو المضادات الحيوية عن طريق الفم
منع جفاف اليدين
تتضمن كيفية العناية بالأيدي الجافة تجنب التعرض للجفاف ، وتعتمد طريقة الوقاية من الجفاف على حالة الشخص المصاب ؛ على سبيل المثال ، في حين أن مكان العمل قد يعرض بعض الأشخاص للجفاف ، قد يحتاج الأشخاص الذين يغسلون أيديهم بشكل متكرر بعد الانتهاء من وضع المرطب مباشرة. يُفضل أيضًا على العاملين في هذا المجال ارتداء القفازات أثناء استخدام الماء ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية اتباع خطوات معينة ، مثل تخفيف التوتر واتباع توصيات الطبيب ، لمنع حدوث اشتعال ، ويجب على الجميع تجنب ذلك بشكل مباشر بشكل عام. مجفف الأيدي مع التعرض لأشعة الشمس وطرد الهواء الساخن في حالة حدوث مشكلة فقدان الماء.