الرمان هو ثمرة برتقالية كبيرة الحجم ذات قشرة ناعمة وسميكة ، تتنوع في اللون من الأصفر إلى البني الغامق ، ويشتمل الداخل على غرف تحتوي على مئات من بذور الرمان الحمراء مفصولة بغشاء بلون الكريم. تساعد حبوبه في تقليل الالتهاب ، وإبطاء نمو الخلايا السرطانية ، ومحاربة العدوى وتحسين وظائف المخ ، ويحتوي الرمان على ما يقرب من نصف الكمية اليومية من فيتامين سي التي يحتاجها الجسم وكميات كبيرة من فيتامين ك ، وحمض الفوليك ، والثيامين ، والبوتاسيوم ، والنحاس ، والمنغنيز ، والسيلينيوم ، وغيرها من الضروريات. يحتوي على مغذيات. تعتبر الكتابة من أهم فوائد الرمان.
نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة أكثر بثلاث مرات من المشروبات الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة مثل الرمان والشاي الأخضر ، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والإلكتروليتات والألياف ، أهمها للصحة هي:
يعتبر الرمان غذاءً آمنًا بشكل عام ، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من آثار غير مرغوب فيها من الإفراط في تناول هذه المادة بسبب تفاعلات الحساسية لديهم أو تداخلهم مع الأدوية التي يتم تناولها لعلاج بعض الأمراض التي يعانون منها ، ومن أبرزها:
في هذا الفيديو ، تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانا بردكجي عن السعرات الحرارية في الرمان.
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…
هل تساءلت يومًا كيف تظهر أفلامك أو إعلاناتك التجارية المفضلة؟ وراء كل فيلم أو إعلان…