Categories: جمال

اعتني بجمالك في فترة الحمل

امرأة حامل

تعاني المرأة الحامل من العديد من التغيرات النفسية والجسدية أثناء الحمل ، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها من نواح كثيرة بفترة الحمل.

هذا هو البرنامج الذي سيهتم بكل ما يقلقك أثناء الحمل

شرب الكثير من الماء ، خاصة على معدة فارغة ، فهو من أسرار جمال الأنثى.
تناول المزيد من الخضر الورقية والفواكه الطازجة.
اصنع أقنعة يومية للوجه والرقبة كل أسبوع. القطعة الدائمة أفضل بكثير. أفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي “ملعقة كبيرة من الزبادي + ربع ملعقة صغيرة + خميرة فورية” وتدلك على بشرتك ، وبعد ربع ساعة اغسل الوجه بالماء البارد.
كما أن مزجها مع معجون الفراولة وبياض البيض مفيد للبشرة.
خذي حمام زيت للشعر أسبوعيًا أو اختاري إحدى الخلطات المغذية المناسبة لشعرك ، مثل “مايونيز + صفار البيض + ملعقة زبادي + زيت لوز حلو”
دلكي معدتك بزبدة الكاكاو أو زيت الزيتون بحركة دائرية حتى تختفي علامات التمدد.
قم بتدليك قدميك ويديك مرة في الأسبوع.
استخدمي زيت الخروع لإطالة رموشك.
تأكد من قص أطراف شعرك كل شهر.
ابحث عن نوع القصة المناسب لك قبل ولادتك.