تؤثر صحة الشعر وظهوره على الثقة بالنفس ، لذلك من الضروري إدراك أهمية العناية بالشعر بشكل صحيح ، والخطوة الأولى لذلك اتباع نظام غذائي صحي وأحد أهم الخطوات. الأطعمة التي يمكن أن تفيد الشعر هي الحديد والبروتين ، في حين أن خلايا الشعر هي أسرع خلايا الجسم في النمو ، ولكنها أيضًا الخلايا الأولى التي تتأثر بنظام غذائي غير لائق.
لهذا السبب يفضل إدراج الأطعمة الغنية بالحديد في النظام الغذائي اليومي مثل الخضار الورقية والأسماك وبذور اليقطين والفول والحمص وفول الصويا والحبوب الكاملة ، كما يجب تناول البروتينات الكاملة الغنية بالأحماض الأمينية. توجد في منتجات الألبان والبيض ، وستتحدث هذه المقالة عن أشياء لا تتوقع أن تلحق الضرر بشعرك.
كثير من الناس يقومون بالعديد من العادات أو الأعمال اليومية التي يعتبرونها مفيدة لصحة الشعر ، لكن البعض يمكن أن يضر لأن هناك أشياء لا تتوقع أن تؤذي شعرك ، بما في ذلك الصبغات. وطرق التجفيف وما إلى ذلك. وسيتم ذكرها على النحو التالي:
عند تشقير الشعر أو تبيضه بشكل كبير ، فإن المواد الكيميائية المستخدمة لذلك تخترق الشعر ، وتزيل اللون الطبيعي من الشعر ، وتجعل الشعر أكثر عرضة للتلف ، والصباغة بالألوان الفاتحة أو ما يسمى بالهايلايت يمكن أن يغير البنية الداخلية للشعر. شعر. إذا كان الشعر ضعيفًا ، وخاصة عند وضعه على بصيلات الشعر وتسبب في تجعد الشعر ، فقد يتسبب ذلك في تلف الشعر ، لأن التجعيد يحاول كسر الروابط الداخلية للشعر وإصلاحه. بطريقة مختلفة وقد يبدو مظهرها أكثر هشاشة وجافة.
قد يؤدي استخدام الكثير من مكواة فرد الشعر إلى إتلافه ، وفي الحقيقة فإن الأجزاء الوحيدة التي تحتاج إلى هذه المنتجات هي أطراف الشعر ، لذلك من الأفضل وضعها بكميات قليلة على الأطراف وغسلها يوميًا. تقشير الزيوت الطبيعية التي تساعد على حماية الشعر. من أجل الحفاظ على لمعانه ولمعانه ، يجب غسل الشعر عند الضرورة فقط ، وإذا لزم الغسيل اليومي ، يجب استخدام الماء فقط لهذا الغرض. شامبو أو بلسم يومي.
بالإضافة إلى ما سبق ، هناك عادات أو أشياء أخرى لا تتوقعين أن تلحق الضرر بشعرك ويمكن القيام بها عن غير قصد أثناء النهار ، وفيما يلي نذكر أشياء أخرى يمكن أن تلحق الضرر بالشعر وتتلفه:
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…
هل تساءلت يومًا كيف تظهر أفلامك أو إعلاناتك التجارية المفضلة؟ وراء كل فيلم أو إعلان…