فوائد زيت بذر الكتان للشعر
بذر الكتان
ما سبب استخدام بذور الكتان في الاستخدام اليومي؟
تشتهر بذور الكتان بلونها البني والذهبي ، وقد استخدمت لعدة قرون بسبب وفرة العناصر الغذائية الفعالة بها ، فهي مصدر غني بالبروتين ومجموعة من المعادن والأحماض الدهنية مثل أوميغا 3. الألياف بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
يتم تضمين بذور الكتان أو البودرة أو الزيت المستخرج منها في الأنظمة الغذائية للعديد من الأشخاص وتستخدم أيضًا على نطاق واسع في بعض مستحضرات التجميل والممارسات الصحية المنزلية للحفاظ على صحة الجلد والشعر لأنها تساعدهم على أن يصبحوا أكثر نعومة وصحة. سيتم مناقشة الفوائد العديدة لزيت بذر الكتان للعناية بالشعر والشعر ، وفي هذه المقالة تم استخدام هذا الزيت بعدة طرق لزيادة صحة وحيوية الشعر وترطيب فروة الرأس.
ما هي فوائد زيت بذور الكتان للشعر؟
تعد وفرة العناصر الغذائية مثل البروتينات ، والمعادن ، وأحماض أوميجا 3 ، والفيتامينات مثل فيتامين إي سببًا رئيسيًا في انتشار فوائد زيت بذور الكتان للشعر ، ولكل مركب فوائد عديدة يمكن تلخيصها على النحو التالي:
فيتامين هـ
بذور الكتان مفيدة لصحة الجلد والشعر ، فهي مصدر غني بفيتامين E وتساهم في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتحسين الصحة عن طريق منع أضرار الجذور الحرة بتأثيرها المضاد للتلف. عامل مؤكسد يساهم في تأخير تلاشي صبغة الشعر وكذلك تحسين صحة نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر والحد من تساقط الشعر.
ألاحماض الدهنية أوميغا -3
من المعروف أن له فوائد عديدة للبشرة والشعر كمصدر لحمض ألفا لينولينيك ، كما أنه يساعد في تقليل تساقط الشعر وتقصفه ، حيث يحمي تغذية الشعر ويقلل من مخاطر الجفاف خاصة في فصل الشتاء. يحافظ على فروة الرأس صحية وخالية من القشرة.
فيتامينات ب
بذور الكتان بكميات كبيرة[[فوائد-فيتامين-B-للشعر/|فيتامينات B]]تساهم فيتامينات ب في نمو الشعر بشكل أسرع وأكثر صحة.
كما أن المركبات الموجودة في زيت بذور الكتان تزيد من مرونة الشعر وتقلل من احتمالية التقصف والتكسر ، وتمتد فوائد زيت بذور الكتان إلى فروة الرأس وتحسن صحتها. المغنيسيوم والمنغنيز والنحاس والسيلينيوم التي تدعم صحة فروة الرأس وترطب وتقوي نمو الشعر وتزيد من الصحة.
خلطات لاستخدام زيت بذر الكتان للشعر
ما هي الخلطات المنزلية التي يمكن صنعها من بذور الكتان؟
للتمتع بفوائد زيت بذور الكتان للشعر ، من الضروري شراء زيت بذور الكتان من مكان موثوق به أو تحضيره في المنزل ، حيث يتم استخدام زيت بذور الكتان بطرق مختلفة:
- اصنعي قناع للشعر عن طريق تدليك كمية صغيرة من زيت بذر الكتان مباشرة على الشعر وفروة الرأس ، بدءًا من منتصف الشعر حتى الجذور ، ثم اشطفيه جيدًا واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء والصابون.
- اصنعي قناع زيت بذر الكتان بالزيوت الأساسية الأخرى لجعل فائدته العلاجية أكثر فعالية كمرطب مثالي ؛ هنا ، يمكن صنع قناع عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز ونصف كوب من زيت بذور الكتان وربع كوب من الأفوكادو. ضعيه على الشعر لمدة 20 دقيقة واستخدمي المجفف ثم اشطفي الشعر جيداً بالماء والصابون.