البواسير: البواسير عبارة عن أوردة منتفخة في الجزء السفلي من المستقيم والشرج ، وعندما تتوسع جدران هذه الأوردة ، تتهيج ، وغالبًا ما تسبب البواسير التي تسبب الضيق والألم. تسكين الآلام مثل الكريمات الموضعية والتحاميل والكمادات الباردة ومسكنات الآلام والنقع بماء دافئ يخفف الإحساس بالحرقان والحكة وفي بعض الحالات يحدث نزيف بدون ألم أو براز.
باتباع القاعدتين الغذائيتين ، يمكن تخفيف أعراض البواسير والوقاية منها أو تكرارها. ركز على تناول الألياف والحفاظ على الجسم رطبًا بشكل كافٍ ، بينما تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم المشكلة ، بينما تؤثر الأطعمة التالية بشكل إيجابي على البواسير بينما تؤثر الأطعمة الأخرى بشكل إيجابي على البواسير:
قبل تناول الأطعمة التي تؤثر إيجابًا على البواسير ، يجب التركيز على أهمية شرب الماء اعتمادًا على العمر والجنس ومستوى النشاط ، ويوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم لمنع الثقل. يمكن زيادة البواسير والرغبة في الشرب عن طريق إضافة النكهات الأطعمة الطبيعية مثل شرائح الليمون أو أحد أنواع الفراولة ، والأطعمة التي تؤثر إيجابًا على البواسير هي الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. كما توضح النقاط التالية:
الأطعمة قليلة الألياف يمكن أن تسبب الإمساك مما يزيد من شدة البواسير ، وبعض الممارسات الغذائية يمكن أن تؤثر سلبًا على البواسير ، كما هو موضح في النقاط التالية:
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…