حصوات المرارة عبارة عن رواسب صلبة من السائل الهضمي تتشكل في المرارة ، وهو عضو صغير يشبه الكمثرى يقع مباشرة تحت الكبد على الجانب الأيمن من البطن ، وتتراوح أحجام الحصوات من حبوب القمح إلى كرة الجولف. قد يكون هناك واحد أو أكثر من حصوات المرارة قد تسبب أعراضًا مزعجة للبعض ، في حين أن البعض الآخر قد يكون بدون أعراض ، وأحيانًا تستقر الحصوات في القناة الصفراوية وتسبب انسدادًا ، مما يتسبب في ألم مفاجئ وشديد في أعلى اليمين. مع الشعور بالغثيان والقيء في البطن وفي منتصف البطن وتحت عظم القص وفي الكتف الأيمن وقد يستمر الألم لعدة دقائق أو ساعات وإذا كان الألم شديدًا جدًا أو مصحوبًا بحمى شديدة أو قشعريرة ، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
يعد الحفاظ على سلامة المرارة وتناول نظام غذائي صحي ومركّز أمرًا ضروريًا لمن يعانون من حصوات المرارة ، وتعتبر المغذيات النباتية الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه خيارًا مثاليًا ويوصى بها أيضًا لتحل محل البروتين النباتي. – مثل الفول والبقوليات والمكسرات – تحتوي على البروتين الحيواني عدة مرات في الأسبوع للمرضى الذين يعانون من حصوات المرارة وجميع البروتينات الحيوانية وفيتامين ج وفيتامين ب والأطعمة الغنية بالكالسيوم هي أطعمة مناسبة لمرضى حصى المرارة ؛ الفلفل الأخضر والحمضيات والخضروات ذات الأوراق الداكنة والطماطم والحليب ومنتجات الألبان قليلة الدسم والسردين والأسماك والأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى حصى المرارة تشمل:
أكدت إحدى الدراسات أن تناول أكثر من 40 جرامًا من السكر يوميًا يؤدي إلى تفاقم أمراض المرارة ، بما في ذلك حصوات المرارة ، كما أنه يستهلك الكربوهيدرات المكررة ، لذلك يجب تجنب الأطعمة التالية أو تقليلها لمرضى حصى المرارة:
الوظيفة الأساسية للمرارة هي إنتاج العصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون ، وبالتالي فإن تناول أنواع غير صحية من الدهون مثل الدهون المشبعة والدهون المتحولة يزيد من الحمل على المرارة وبالتالي لا ينصح المرضى الذين يعانون من حصوات المرارة بتناول ما يلي الأطعمة. لاحتوائها على زيوت غير صحية:
في حالة استئصال المرارة ، يوصى بتوصيات غذائية خاصة ، خاصة في فترة ما بعد الجراحة ، وتشمل هذه التوصيات:
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…