من أين يتم الحصول على عسل الشفلح؟ بشكل عام ، العسل هو سائل حلو يصنعه النحل مع رحيق الأزهار ، وعادة ما يصنف العسل حسب اللون ، ويمكن أن يختلف طعم العسل من صنف إلى آخر حسب نوع الأزهار التي يتم حصاد الرحيق منها. ولأنه يمكن أن يكون خامًا أو مبسترًا ، فقد يكون هناك أنواع عديدة من العسل ، وعادة ما يتم استخراج العسل عن طريق استخراج العسل الخام من الخلية وتعبئته مباشرة بالعبوات.
وهذا يدل على أن عسل الشفلح يتم استخراجه من عسل الشفلح (المعروف باسم كاباريس سبينوزا أو الكبر ، والذي ينتشر في مناطق البحر الأبيض المتوسط في أوروبا وإفريقيا وآسيا وأستراليا ويستخدم في تصنيعه أجزاء مختلفة). الأدوية ومستحضرات التجميل.
يُستخدم العسل في الطب التقليدي منذ أكثر من 5000 عام لعلاج العديد من الأمراض ، ويمكن أن تُعزى استخداماته وفوائده إلى احتوائه على مجموعة من المركبات النباتية الفعالة والمعززة للصحة ، بما في ذلك:
سنناقش في هذا المقال أهم الفوائد الصحية المرتبطة بعسل الشفلح ومعرفة ما إذا كانت هذه الفوائد والاستخدامات مثبتة علميًا أم مجرد ادعاءات.
هل العسل له خصائص مضادة للبكتيريا؟ العسل مصدر غني بالمغذيات النباتية المسؤولة عن خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا ، ويمكن لهذه الخصائص أن تلعب دورًا فعالًا في تعزيز المناعة ، وقد تم تأكيد ذلك في مراجعة عام 2017 من قبل الباحث أحمد جعفر حجازي وزملاؤه في National. مركز الأبحاث في مصر والمملكة العربية السعودية لتقييم الآثار المفيدة. عسل الشفلح على الاستجابة المناعية للجرذان وأظهرت الدراسة:
قد يكون لعسل الشفلح دور فعال في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله لعدم وجود دراسات إكلينيكية تثبت ذلك.
ما هي فوائد الزنك؟ على الرغم من ارتفاع نسبة السكر في العسل ، إلا أنه يحتوي على مزيج من العناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها تأثير فعال في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية نتيجة لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والبكتيريا مثل:
تأكد ذلك في عام 2018 من خلال مراجعة الباحثة Hongxia Zhang وزملائها في نيوزيلندا والصين لتقييم الخواص الكيميائية النباتية والدوائية لشفلح ومقتطفاته ، وأظهرت المراجعة ما يلي:
قد ترتبط الخصائص المضادة للأكسدة في العسل بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد فعالية عسل الشفلح على صحة القلب ومعدل ضربات القلب.
ما علاقة العسل بالإجهاد التأكسدي؟ يلعب العسل دورًا فعالًا في تقليل الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة ، والذي يمكن أن يتسبب في تلف الخلايا ، ويزيد من الشيخوخة الإدراكية ويزيد من المشاكل المتعلقة بالذاكرة مثل الخرف والزهايمر ، وهذه الخصائص المضادة للأكسدة منشط الذهن ويمكن أن تقلل من الشيخوخة المعرفية
وهذا ما أكدته دراسة أجراها الباحث نرجس حسن تورغوت عام 2015 لتقييم تأثير عشبة الشفلح ومستخلصاته على الضعف الإدراكي الناجم عن د-جالاكتوز في الفئران من خلال مقاومة الإجهاد التأكسدي ، وأظهرت الدراسة:
يمكن أن تُعزى الخصائص المعززة للذاكرة والاستجابة المعرفية في عسل الشفلح إلى خصائصه المضادة للأكسدة التي تقلل الإجهاد التأكسدي المسبب لتلف الخلايا وتزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
ما مدى أمان استخدام عشبة الشفلح؟ على الرغم من سلامة تناول الشفلح بكميات معتدلة في الطعام أو تناوله كعلاج قصير الأمد ، فإن هذا لا يعني أنه من الآمن تمامًا تناوله لعدة أسباب ، منها:
على الرغم من الفوائد الصحية لعشب الشفلح ، إلا أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات ما إذا كان تناول عسل الشفلح آمنًا ويسبب أي آثار ضارة يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة.
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…