إنها عملية جراحية للكوع حيث يتم إصلاح الرباط وهي شائعة بين لاعبي البيسبول الذين يرمون الكرة حيث أن هناك فرصة أكبر للإصابة من غيرهم ، ويمكن أيضًا البقاء على قيد الحياة في الرمح والتنس وكرة القدم الأمريكية والجمباز. أول لاعب بيسبول ، وتعرف باسم جراحة الأربطة واختصارها UCL ، وتعتمد هذه الجراحة على استبدال الرباط المصاب بآخر سليم. يربط هذا الرباط الموجود في جسم المريض بين عظام أسفل الذراع وعظام العضد ومن أهم أعراض إصابة الرباط الجانبي الزندي ألم الكوع ، والشعور بعدم الاستقرار والارتخاء في التهاب المفصل والعصب الزندي الذي يسبب ذلك. أشعر بالخدر أو الوخز في إصبعي الصغير مع عدم القدرة على رمي الكرة للاعبين ونظامي الغذائي بعد جراحة تومي وأي نصيحة لحياتي يا جون؟ الجواب في هذا المقال.
تعد جراحة تومي جون إحدى إصابات تمزق الأربطة ، ويجب اتباع التوصيات الغذائية ونمط الحياة المهمة للتعافي من هذا النوع من الإصابات ، كما هو موضح في الموثوق أدناه.
من أهم التوصيات الغذائية بعد جراحة تومي جون التركيز على تناول الخضار والفواكه كمصدر لمضادات الأكسدة التي تقلل من مستوى الالتهاب في الجسم الذي يحتاجه المريض ، حيث أن تناول مضادات الأكسدة يقلل من تكوين الأيزوبروستان. المزيد من التوصيات الغذائية بعد جراحة تومي جون ، والتي تسرع وقت الشفاء ، في النقاط التالية:
يمكن أن تستغرق عملية التعافي بعد جراحة تومي جون عامًا كاملاً ، ويمكن تقسيم هذه المرحلة إلى ثلاثة أجزاء. يجب اتباع توصياتي لنمط حياتي بعد جراحة تومي جون على النحو التالي:
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…
هل تساءلت يومًا كيف تظهر أفلامك أو إعلاناتك التجارية المفضلة؟ وراء كل فيلم أو إعلان…