معدل زيادة وزن الحامل في كل مراحل الحمل بالشهور

زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي لأن معدل زيادة الوزن في فترات الحمل المختلفة يجب أن يكون ضمن الحدود الطبيعية للجنين لزيادة الوزن والنمو بشكل صحيح. وتتراوح الزيادة بين 11.3 و 15.8 كجم (25 إلى 35 رطلاً) ، ونتيجة لهذه الزيادة ، تحتاج المرأة الحامل إلى المزيد من العناصر الغذائية الأساسية بالإضافة إلى احتياجاتها اليومية الأساسية قبل الحمل لدعم صحتها وصحة الجنين. 300 سعرة حرارية في الثلث الثاني من الحمل مع مكمل إضافي بالإضافة إلى 1200 مجم من الكالسيوم و 600-800 ميكروجرام من حمض الفوليك و 27 مجم من الحديد ، ويتم توضيح معدل زيادة الوزن خلال مراحل الحمل في باقي الفترة. حمل. مقالة – سلعة.

معدل زيادة وزن الحامل أثناء الحمل

يعتمد معدل زيادة الوزن للمرأة الحامل خلال مراحل الحمل على مؤشر كتلة الجسم للمرأة الحامل قبل الحمل ، ومؤشر كتلة الجسم هو مقياس للدهون في الجسم على أساس الوزن والطول ويمكنك معرفة كيفية حسابه. بالنظر إلى هذا الرابط ، يظهر أدناه “مؤشر كتلة الجسم” وزيادة وزن المرأة الحامل:

زيادة وزن الحامل مع طفل واحد

يكون معدل زيادة الوزن للمرأة الحامل بطفل واحد حسب مؤشر كتلة جسمها كما يلي:

• مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5: 12.7-18.1 كجم (28-40 رطلاً)
• مؤشر كتلة الجسم 18.5-24.9: 11.3-15.8 كجم (25-35 رطلاً)

• مؤشر كتلة الجسم 25-29.9: 6.8-11.3 كجم (15-25 رطلاً)
• مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر: 4.9 إلى 9 كجم (11-20 رطلاً)

معدل زيادة وزن المرأة الحامل التوأم

وفقًا لمؤشر كتلة الجسم ، فإن معدل زيادة وزن المرأة الحامل التوأم هو كما يلي:

• أقل من 18.5 مؤشر كتلة الجسم: 22.6-28.1 كجم (50-62 رطلاً)
• مؤشر كتلة الجسم 18.5-24.9: 16.7-24.4 كجم (37-54 رطلاً)
• مؤشر كتلة الجسم 25-29.9: 14.6-22.6 كجم (31-50 رطلاً)
• مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر: 11.3-19 كجم (25-42 رطلاً)