Lummi هي فاكهة حمضية صغيرة مستديرة وخضراء تستخدم على نطاق واسع في العديد من المطابخ بسبب عصيرها الحامض ورائحتها المميزة ، وقد اشتهرت هذه الفاكهة الاستوائية الشهيرة بخصائصها الطبية على مر العصور. كما أنه يستخدم في مستحضرات التجميل والعطور ، فهو يحتوي على حمض الأسكوربيك الذي يلبي 32٪ من احتياجات الإنسان اليومية ، ونسبة عالية من الماء والمعادن الهامة من فيتامينات أ ، ب 9 ، ك ، إي والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، منخفضة السعرات الحرارية ، الكربوهيدرات والدهون وجلودها تحتوي على ألياف غذائية وغنية بمضادات الأكسدة. بالإضافة إلى المواد الكيميائية النباتية المختلفة مثل الأكسدة ؛ البوليفينول والليمونين والتربين.
بالنظر إلى أوجه التشابه في النكهة والمغذيات ، من السهل فهم سبب مزجها لأنها غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين C ، وكلاهما يستخدم لإضافة بعض النكهة إلى الطبق ، لكن الليمون أصغر من الليمون والليمون. يتميز الليمون باللون الأخضر اللامع ، على عكس الليمون الملون ، والأصفر ، بالإضافة إلى ذلك ، الليمون أقل حموضة وله نكهة مقبولة أكثر ، لكن كلاهما يستخدم في وصفات مماثلة. على عكس الليمون ، الذي لا يتجاوز حجمه نصف الحجم ، فهو غني بفيتامين سي والعناصر الغذائية ، ويحتوي على مكونات دقيقة أكثر من فيتامينات ب 6 وحمض الفوليك.
يرتبط استهلاك جميع أنواع الفاكهة والخضروات بتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية المتعلقة بنمط الحياة ، وتُظهر العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأطعمة النباتية مثل الليمون يقلل من خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب. بالإضافة إلى تحسين صحة الجلد والشعر وزيادة الطاقة بشكل عام. أهم فوائد تناول الجير:
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…