يُعرف إكليل الجبل أيضًا باسم إكليل الجبل. هو نبات عطري موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط ، يتميز بأوراقه البيضاء وأزهاره الوردية أو البنفسجية أو البيضاء أو الزرقاء ، وهو من أكثر أنواع النباتات شيوعًا التي تستخدم كتوابل بإضافة التوابل المختلفة. أطباق مثل الصلصات واليخنات والحشوات والحساء والشواء ؛ يمكن استخدام أوراقه ومساحيقه الجافة في صنع الشاي ، ويتم استخراج الزيوت العطرية الموجودة فيه ، والتي تتميز بمذاقها المر وطعمها الرائع ورائحتها المميزة ، وستشرح هذه المقالة أبرز الأضرار المحتملة والآثار الجانبية المحتملة لإكليل الجبل .
يعتبر إكليل الجبل آمنًا للغاية بالنسبة لمعظم الناس عند تناوله بكميات طبيعية موجودة في الأطعمة المختلفة ، حتى إذا تم تناوله كأدوية عن طريق الفم أو وضعه على الجلد أو استنشاقه كعلاج عطري ، لكن تناول كميات كبيرة يمكن أن يسبب بعض العيوب. بعض المخاطر الصحية مثل النوبات ، وتهيج المعدة والأمعاء ، والتسمم ، والغيبوبة ، وزيادة نزيف الحيض وزيادة السوائل في الرئتين ، وكذلك القيء ، وتهيج الكلى ، ونزيف الرحم ، واحمرار الجلد ، والحساسية وزيادة الحساسية للشمس ، وأدناه هي بعض من يتم تضمين أهم المخاطر الصحية بما في ذلك إكليل الجبل في:
إكليل الجبل غني بالفيتامينات ، والمعادن ، ومضادات الأكسدة ، وحمض الفوليك ، والمركبات الفينولية ، والألياف الغذائية ، بالإضافة إلى انخفاض نسبة الكوليسترول ، والصوديوم والدهون المشبعة ، و 100 جرام من إكليل الجبل الطازج ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية:
| كالوري | 131 كالوري |
| الذي – التي | 67.77 جرام |
| بروتين | 3.31 جرام |
| إجمالي الدهون | 5.86 جرام |
| الكربوهيدرات | 20.7 جرام |
| الألياف الغذائية | 14.1 جرام |
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…