يعتبر الزعتر أو الزعتر البري ، وهو نبات ينتمي إلى عائلة النعناع ، من أكثر الأعشاب شهرة في العصور القديمة والحديثة ويزرع في أجزاء كثيرة من العالم ، لما له من تاريخ طويل في الاستخدام سواء في الطبخ. أو العلاج الطبي كما كان يستخدم في العصر الروماني للوقاية من التسمم وعلاجه ، وأضيف إلى أطباق اللحوم للحماية من اللحوم الفاسدة أو الأمراض التي يمكن أن تنتقل إلى هذه الأطعمة ، وتعتمد الفوائد الطبية للثيمول بشكل كبير على الثيمول. بما أنه يعمل كمضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ومضاد للتشنج ، فإن المكون النشط فيه يساعد على حماية جهاز المناعة والجهاز ، كما يساعد على حماية صحة الجهاز التنفسي والفم والأسنان.
تشتهر الزعتانية بخصائصها المضادة للبكتيريا التي يمكن أن تساهم في علاج حب الشباب ، وتأثيرات الندبات والبثور أفضل من المنتجات المضادة لحب الشباب المتوفرة في الأسواق ، والفوائد الصحية للخميرة:
يعتبر الأوريجانو آمنًا عند تناوله بكميات غذائية عادية وهو آمن عند تناوله عن طريق الفم كدواء لفترة قصيرة من الوقت ، على الرغم من أنه يمكن أن يسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي أو صداعًا أو دوارًا لدى بعض الأشخاص ، واستخدام زيت الأوريجانو. يعتبر آمناً عند وضعه على الجلد ولكن يمكن أن يسبب تهيجاً لبعض الأشخاص وهناك بعض الاحتياطات والتحذيرات التي يجب الانتباه لها عند تناول الزعتر ومنها:
المركب الفعال الرئيسي في الزعتر هو الثيمول الذي يمنحه خصائص مطهرة ، لذلك يضاف الزعتر إلى غسول الفم والأسنان والكريمات المضادة للفطريات والمطهرات ، كما يحتوي الزعتر على مجموعة من مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة التي تزيد من قدرته المعززة للصحة ، والجدول أدناه يوضح القيمة الغذائية لملعقة من أوراق الزعتر الطازجة:
كالوري | 3 كالوري |
الكربوهيدرات | 1 جرام |
فيتامين سي | 3.6 ملليغرام |
فيتامين أ | 105 وحدة دولية |
حديد | 0.3 ملليغرام |
المنغنيز | 0.3 ملليغرام |
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…
هل تساءلت يومًا كيف تظهر أفلامك أو إعلاناتك التجارية المفضلة؟ وراء كل فيلم أو إعلان…