الشمر نبات طويل القامة ذو سيقان مجوفة وأزهار صفراء ، تمت زراعته في دول البحر الأبيض المتوسط ثم انتشر في جميع أنحاء العالم ، وفي الماضي كانت هناك أساطير عن الشمر ؛ تم استخدام الشمر كعشب طبي لعدة قرون ، لدرجة أن الإغريق والرومان القدماء اعتقدوا أن الشمر يمكن أن يجلب القوة والشجاعة ويكون طويل الأمد ، لدرجة أن بعض الناس استخدمه لحماية الأسرة من الأرواح الشريرة من خلال تعليقه على باب المنزل في العصور الوسطى ، والآن يمكن تجفيف بذور نبات الشمر وعرق السوس يمكن استخدامه لصنع شاي برائحة قوية ونكهة مثل الجذر ولكن مر قليلاً ، وهذه المقالة سوف ناقش فوائده. شاي الشمر واعراضه الجانبية.
على مر العصور ، تم استخدام شاي الشمر أو الشمر للعديد من الأغراض الطبية مثل تخفيف الانتفاخ ، وتحفيز التبول ، وزيادة التمثيل الغذائي ، وعلاج ارتفاع ضغط الدم ، وتقوية الرؤية ، ومنع الجلوكوما ، وتنظيم الشهية ، وتنقية المخاط في الجهاز التنفسي ، وتعزيز إنتاج الحليب. . تسريع عملية الهضم وتقليل الغازات وتقليل الإجهاد عند المرضعات. ولإزالة السموم من الجسم ، اتبعت العلوم الحديثة وأثبتت فوائد شاي الشمر لبعض هذه الاستخدامات ، بينما لم يثبت البعض الآخر بعد ، ومن فوائد شاي الشمر المثبتة ما يلي:
يعتبر الشمر لطيفًا على الصحة العامة إلى حد ما ، ولكن كما وجدت بعض الدراسات أن الشمر له تأثير استروجين ، فإن الجرعات الزائدة من الزيوت المستخلصة منه يمكن أن تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية ، مما يعني أن الآثار قد تكون متشابهة. هرمون الاستروجين. لهذا السبب ، لا ينبغي تناول شاي الشمر من قبل النساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من بعض أنواع السرطانات الحساسة للإستروجين ، ويعتبر الإستراغول ، المكون الرئيسي للشمر ، مادة مسرطنة محتملة. لهذا السبب ، يجب تجنب تناول شاي الشمر من قبل الأشخاص المصابين بالسرطان أو المعرضين لخطر الإصابة به ، وهناك بعض الجدل حول ما إذا كان من الآمن استخدام الشمر لتهدئة مغص الأطفال بسبب وجود الإسترادول ولأنه عضو. من شاي الشمر. عائلة الجزر ، يجب على الناس تجنب شرب شاي الشمر ، الأشخاص الذين لديهم حساسية من الجزر أو الأعشاب الأخرى في تلك العائلة ، مثل الكرفس ، يستخدمون مميعات الدم ، كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف تجنب الشرب. هو.
في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية دانا بردكجي عن فوائد الشمر الذي يستخدم في مجالات العلاج المختلفة ويستخدم أيضًا في معجون الأسنان وغسول الفم لاحتوائه على العديد من المواد الصحية.
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…