مع العلم أن الأرجينين مهم لنمو الأطفال وتطورهم ، فهو أحد الأحماض الأمينية شبه الأساسية التي تشكل اللبنة الأساسية للبروتين الذي يستطيع الجسم إنتاجه وامتصاصه لأداء الوظائف المرتبطة به. ومع ذلك ، احصل عليه من مصادر غذائية مختلفة حتى يعود هذا الحمض إلى الجسم بفوائده المختلفة ، وهنا يمكن القول أنه بين هذا الحمض والأحماض الأخرى تختلف حاجة الجسم وفقًا لذلك. عمر الفرد وظروفه الصحية ، وتقدم الأسطر القليلة التالية بعض المعلومات عن هذا الحمض المعين.
يتعرض البالغون لخطر الإصابة بنقص الأرجينين بسبب عدم كفاية الكميات المنتجة منه وكذلك لا يحصلون على تعويض من مصادر الغذاء ، وتشمل فوائده تقوية جهاز المناعة والتئام الجروح. دوره في توازن الهرمونات ويمكن أن يساهم أيضًا في علاج الضعف. ضعف الانتصاب الناجم عن مشاكل القلب لديه القدرة على تحسين تدفق الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري غير المصحوب بمضاعفات ، وبالتالي تقليل الآثار المرتبطة بتطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
تصنف أنواع الأحماض الأمينية ، بالإضافة إلى الأحماض شبه الأساسية المذكورة سابقًا ، على أنها أحماض أساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها وأحماض غير أساسية يمكن أن ينتجها الجسم بكميات كافية لتلبية احتياجاته. ومن الأمثلة على ذلك ما يلي ، المصنف على أنه أرجينين ، والذي يمكن الحصول عليه من مصادر غذائية مختلفة:
يتوافر L-arginine كمكمل غذائي بجانب مصادر الغذاء ، ولكن يمكن أن يكون له آثار جانبية من شأنها أن تؤثر سلباً على حدوث بعض المشاكل في الجهاز الهضمي ، وخاصة المعدة والانتفاخ والتشنج والغثيان والإسهال والقيء وتأثيره على ضغط الدم ، الجرعة الزائدة أو المرتفعة يكمن في اكتسابه كمكمل لأدوية ضغط الدم ، وهذا سوف يخفض ضغط الدم بشدة وينصح مرضى الكلى بتجنب تناول الدواء ، ومن ناحية أخرى قد تترك هذه المكملات حساسية. الآثار مثل الطفح الجلدي وغيرها ، وأهمية استشارة الطبيب قبل البدء في هذا النوع من المكملات الغذائية جدير بالذكر هنا.
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…