هل المليسة لها خصائص مضادة للأكسدة؟ يُعرف بلسم الليمون بلسم الليمون ، ميليسا أوفيسيناليس هو عشب يتميز برائحة الليمون وينتمي إلى نفس عائلة النعناع وموطنه الأصلي في أوروبا وشمال إفريقيا وغرب آسيا ، ولكنه نما لاحقًا في كل مكان. هناك العديد من استخدامات المليسة في جميع أنحاء العالم ولأغراض الطهي والاستخدامات الطبية. تم استخدام المليسة منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك:
غالبًا ما يستخدم المليسة في العلاج الطبي التقليدي ، حيث تحتوي على مركب يعرف باسم حمض روزمارينيك ، والذي ثبت أنه يحتوي على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساهم في خصائصه الطبية والعلاجية.
يلعب المليسة دورًا مهمًا في القضاء على العديد من المشاكل الصحية حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا.
هل شرب الليمون يساعد في إنقاص الوزن؟ يلجأ الكثير من الناس إلى شرب المليسة لتقليل زيادة الوزن ، ولكن ما مدى صحة ذلك وهل هناك أي دليل علمي يدعم استخدامه لتقليل زيادة الوزن؟ لتأكيد الاستخدام الواسع لعشبة المليسة لفقدان الوزن ، أجريت دراسة حيوانية حديثة في جامعة Mowkon في عام 2020 بمساعدة مجموعة من الباحثين لتقييم دور مستخلص المليسة في تقليل السمنة وزيادة حساسية الأنسولين لدى الفئران. يعاني من السمنة وارتفاع نسبة الدهون ، وأظهرت الدراسة:
أكدت الدراسة أن مستخلص المليسة يمكن أن يمنع السمنة ويزيد من حساسية الأنسولين عن طريق تثبيط تراكم الدهون في الكبد عن طريق تنشيط مستقبلات PPARa الكبدية.
قد يساهم المليسة في تقليل السمنة وزيادة حساسية الأنسولين نظرًا لدورها في منع تراكم الدهون في الكبد ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد ذلك.
هل المليسة لها دور في تقليل حموضة المعدة؟ غالبًا ما يستخدم المليسة لعلاج مجموعة من مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون للمليسة تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم من خلال دور المليسة في الاسترخاء:
لتأكيد دور المليسة في تحسين صحة الجهاز الهضمي الذي تم استخدامه منذ عقود ، أجريت دراسة عام 2019 من قبل مجموعة من الباحثين في فرنسا لتقييم التأثيرات القاعدية والمضادة للتشنج لمستخلص المليسة على حركة الأمعاء. أظهرت الدراسة:
تنص وكالة الأدوية الأوروبية على أن “مستخلص المليسة هو منتج عشبي طبي تقليدي يمكن استخدامه للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي الخفيفة مثل الانتفاخ والتشنجات الخفيفة.”
يمكن أن يساعد المليسة في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي الطفيفة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد فعالية استهلاك عشبة الليمون من قبل البشر.
ما هي الأشكال الصيدلانية لمكملات المليسة؟ المليسة هي عشب طبي يدعم الصحة العامة ، واعتمادًا على الطريقة الموجودة فيه ، يمكن أن يكون هناك العديد من الطرق لاستخدام المليسة كأوراق أو جوهر ، ويمكن العثور على المليسة بالطرق التالية:
تعتبر أوراق المليسة من أكثر الأجزاء فائدة لهذه العشبة وتستخدم في المطبخ لتحضير الشاي الذي يمكن أن يساعد في التخسيس ، ويمكن استخلاص مركبات فعالة من الأوراق لتحضير الزيوت والمراهم والأصباغ والأدوية المختلفة ، وتشمل هذه: وصفات يمكن تحضير شاي عشبة الليمون للتخسيس:
هناك العديد من الطرق لاستهلاك المليسة ، ويمكن أن تختلف الجرعة من منتج إلى آخر ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب حول الجرعة وكيفية الاستعداد لتجنب أي آثار جانبية.
ما هي الجرعة الآمنة من بلسم الليمون؟ لا توجد جرعة ثابتة من مستخلص عشبة الليمون ، وقد تختلف جرعته حسب الغرض الذي يستخدم من أجله وقد تختلف بسبب العديد من المنتجات المختلفة ، والتركيبات وتركيز بلسم الليمون ، ولكن كقاعدة عامة ، تناول أكثر من الجرعة الموصى بها في يمكن أن يتراوح المنتج وجرعة الكبسولات الفموية من 250 مجم إلى 500 مجم ، على الرغم من أن استهلاك المليسة يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية للبعض ، بما في ذلك:
يمكن أن يتسبب استهلاك المليسة بالرغم من فوائدها الصحية في حدوث بعض الآثار الجانبية ، لذا يجب عليك البقاء في الجانب الآمن باستشارة طبيبك قبل تناوله.
هل يؤثر استهلاك الليمون على وظيفة الغدة الدرقية؟ في حين أنه من الآمن استهلاك عشبة الليمون على المدى القصير ولمدة تصل إلى 4 أشهر ، إلا أن هناك بعض الاحتياطات والتحذيرات التي يجب مراعاتها قبل تناول المليسة:
هناك بعض الاحتياطات والاحتياطات التي يجب مراعاتها قبل تناول المسكن لتجنب الآثار الجانبية التي قد تحدث.
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…