كيف تحضر نفسك لبدء برنامج غذائي لإنقاص الوزن غالبًا ما نتحدث عن كيفية إيجاد برنامج حمية لإنقاص الوزن ، والمشكلات التي نواجهها أثناء التزامنا به والأخطاء التي تحول دون نجاح هذا البرنامج ، لكن للأسف نتجاهل مرحلة مهمة من إنقاص ...
فوائد الميرمية الصحية مهملة الميرمية نبات ، وتستخدم أوراق المريمية في العلاج ، وهناك العديد من أنواع المريمية وأشهر أنواعها “سالفيا أوفيسيناليس” والمريمية الإسبانية “سالفيا لافاندولايفوليا” تستخدم في العديد من العلاجات لمشاكل الجهاز الهضمي. قلة الشهية ، الغازات ، آلام ...
فوائد السفرجل للحامل الثمار والحمل الفاكهة جزء أساسي من نظام غذائي صحي. الثمار غنية بالعناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته ، وعلى الرغم من أن السفرجل يعتبر ثمرة نادرة في مجتمعاتنا ، إلا أنه غني بالعديد من ...