الحبة السوداء
الحب الاعمى
استخدمت الحبة السوداء في الطب منذ العصور القديمة ، وتاريخياً استخدمت الحبة السوداء للصداع ، وآلام الأسنان ، واحتقان الأنف والديدان المعوية ، كما تم استخدامها في التهاب الملتحمة والطفيليات ، ولكن في الوقت الحاضر تستخدم الحبة السوداء للغازات والإسهال المغص والدوسنتاريا الأميبية والإمساك ويستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي مثل البواسير كما يستخدم في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والحساسية والسعال والتهاب الشعب الهوائية والإنفلونزا ، ويستخدم كبذور سوداء. نكهة مضافة لبعض الأطعمة وبعض فوائد واستخدامات الفاصوليا السوداء سوف تناقش في هذه المقالة.
فوائد الحبة السوداء
أظهرت الحبة السوداء نتائج جيدة في علاج بعض الحالات الصحية الشائعة مثل ارتفاع ضغط الدم والربو ، كما تستخدم لمحاربة أنواع معينة من الفطريات التي تصيب جسم الإنسان ، ويمكن شرح بعض الفوائد الأخرى للحبة السوداء. :
معالجة مشاكل الجلد
قد يكون زيت الحبة السوداء مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية معينة ، ووفقًا لدراسة نشرت عام 2013 ، فإن استخدام زيت الحبة السوداء يساهم في مكافحة الإكزيما ويقلل من شدتها على اليدين ، كما تساعد الحبة السوداء في محاربة حب الشباب. كما أظهرت الأبحاث ، فإن التأثيرات المضادة للميكروبات والالتهابات لزيت الحبة السوداء يمكن أن تساعد في التخلص من حب الشباب ، وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الحبة السوداء في علاج الصدفية ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2012.
خفض الكوليسترول الضار
يمكن أن يساعد تناول البذور السوداء المطحونة على زيادة الكوليسترول النافع HDL وتقليل كوليسترول البروتين الدهني الضار منخفض الكثافة ودهون الدم التي تسمى الدهون الثلاثية ، وكذلك تناول مسحوق الكمون الأسود وزيت الثوم بالإضافة إلى منتجات أخرى لخفض الكوليسترول مثل سيمفاستاتين. تحسينات في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم من استخدام سيمفاستاتين وحده.
تقليل مخاطر السمنة
قد يقلل زيت الحبة السوداء من عوامل الخطر للسمنة عند النساء ، حيث أن تأثير استهلاك النساء لزيت الحبة السوداء في نهاية الدراسة هو الوزن ومحيط الخصر ، مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لمدة ثمانية أسابيع. وانخفضت مستويات الدهون الثلاثية في المجموعة المستهلكة للدهون. كانت حبة البركة عبارة عن دراسة أخرى مدتها ثمانية أسابيع جمعت بين التمارين الهوائية وزيت الحبة السوداء ، ووجد الباحثون أن استراتيجية التمرين جنبًا إلى جنب مع المكملات توفر فوائد ، بما في ذلك خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
حل بعض مشاكل التنفس
أظهرت بعض الدراسات أن استخدام بخاخ للأنف يحتوي على زيت الحبة السوداء يمكن أن يقلل من جفاف الأنف واحتقانه وتقرحه ، خاصة عند المرضى المسنين الذين يعانون من تهيج الأنف ، ويمكن أيضًا استخدامه لتحسين وظائف الرئة والسعال والصفير عند بعض الأشخاص المصابين بالربو. في مكافحة البرد والانفلونزا.