خميرة البيرة لتسمين الوجه
خميرة البيرة
هل يمكن استخدام خميرة البيرة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي؟
تعتبر خميرة البيرة مكونًا مهمًا في الخبز والتخمير لأنها مصنوعة من فطريات الخميرة التي تعتبر كائنات وحيدة الخلية ، وتتميز خميرة البيرة بطعمها المر وتعتبر مكملًا غذائيًا معززًا للمناعة. يحافظ نظام الجسم ومستوى الطاقة لدى الشخص على مستويات السكر في الدم الطبيعية لأنه أحد المصادر الغنية بالكروم.
تعتبر خميرة البيرة أيضًا مصدرًا مهمًا لفيتامينات ب في العديد من الأنواع وهي غنية أيضًا بالبروتين والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك ، وبسبب الكميات الصغيرة التي تحتوي عليها ، فهي من المعززات البيولوجية المستخدمة لتحسين عملية الهضم. الكائنات البكتيرية التي تساهم في تقدم العملية الهضمية فوائد خميرة البيرة بشكل عام وفوائد خميرة البيرة خاصة لتسمين الوجه.
فوائد خميرة البيرة
ما هي أهم الفوائد الصحية لخميرة البيرة؟
تفتقر خميرة البيرة إلى الدراسات لإثبات فعاليتها ، لكن الطب البديل يعتقد أن مكوناتها لها فوائد عديدة نظرًا لقيمتها الغذائية ، حيث يمكنها علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون والإسهال ، فضلاً عن مشاكل الجهاز التنفسي التي يسببها التبن. قبل التعرف على بعض الأمراض المزمنة ، مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول ، وفوائد خميرة البيرة لتسمين الوجه ، يجب معرفة أهم فوائد خميرة البيرة:
- داء السكري: فيما يتعلق بفوائد خميرة البيرة لمرض السكري ، أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن شرب خميرة البيرة لمدة ثمانية أسابيع يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم ويقلل من تناول بعض الأدوية الأخرى لمرضى السكري.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول: أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن شرب خميرة البيرة لمدة ثمانية أسابيع يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول في الدم لاحتوائه على الكروم ، كما يمكن أن تتأثر مستويات الكوليسترول الحميد النافع أيضًا في المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون.
- متلازمة ما قبل الحيض: يمكن لنوع خاص من خميرة البيرة أن يساعد في تقليل الأعراض غير السارة أثناء الحيض وقبله لاحتوائه على المعادن والفيتامينات المفيدة لهذه الحالة.
- الفوائد الأخرى: يمكن أن تساعد خميرة البيرة في علاج حب الشباب والدمامل وفقدان الشهية ومتلازمة القولون العصبي والإنفلونزا.
خميرة البيرة لجعل الوجه دهونًا
كيف تجعل خميرة البيرة الوجه سمينًا؟
نظرًا لأن خميرة البيرة هي مكمل غذائي يحتوي على الثيامين B1 ، والجيوفلافين B2 ، والنياسين B3 ، وحمض البنتوثنيك B5 ، والبيريدوكسين B6 ، والبيوتين B7 ، والنوع الأخير B ، فقد حان الوقت لمعرفة مدى فائدة خميرة البيرة في ترطيب الوجه. تحتوي فيتامينات B9 ، وهي حمض الفوليك ، أيضًا على الكروم الذي يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن بدلاً من زيادته ، لكن من المهم الحرص على استهلاك كميات عالية من السعرات الحرارية لزيادة الوزن وترطيب الوجه. إنه صعب بسبب المذاق المر لخميرة البيرة ، لذا احترس من أنواع الطعام المميزة الأخرى ، فهي ذات سعرات حرارية عالية ، وهي الحل الأمثل لمن يرغبون في زيادة الوزن.
مع العلم أن ملعقة كبيرة من الخميرة تعادل 28 سعرًا حراريًا ، لكن هذا لا يكفي لأن 3500 سعرة حرارية مطلوبة لزيادة الوزن بمقدار 450 جرامًا ، لذلك ينصح بالتمارين الرياضية والوجبات الخفيفة خارج الوجبات الرئيسية. بالنسبة للمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية ، فبدلاً من الشرب مع الوجبات بين الوجبات ، كل هذه الأشياء يمكن أن تساعدك على زيادة الوزن.
في نهاية المقال ولمعرفة فعالية خميرة البيرة في ترطيب الوجه ، من المهم معالجة الحاجة إلى تناول بعض الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والقيمة الغذائية ، مثل الفول السوداني وزيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو. والبذور والجبن.