كيفية التخلص من جفاف الشفاه خلال رمضان
شفاه جافة
ما الذي يسبب جفاف الشفاه؟
قبل الحديث عن كيفية التخلص من جفاف الشفاه في شهر رمضان لابد من معرفة ما هي جفاف الشفاه حيث أن جفاف الشفاه يسبب تمزق الطبقة الخارجية للجلد وتشققها وتهيجها واحمرارها والتهابها ، ولأن هذه الشفتين من بين أكثر أجزاء الجسم عرضة لمشكلة الجفاف ، يعاني الكثير من الناس من مشكلة تسبب الألم وعدم الراحة. وتجدر الإشارة إلى أن بشرة الشفاه أكثر حساسية وحساسية من أجزاء الجسم الأخرى ، وهي أكثر حساسية لبعض عناصر الطبيعة مثل الشمس ، والهواء البارد والجاف ، كما أن الشفاه تفتقر إلى وجودها. لا يستطيع إنتاج رطوبة الغدد الدهنية وبالتالي يسبب الجفاف وبالتالي يحتاج دائمًا إلى عناية خاصة للتخلص من هذه المشكلة.
كيف تتخلصين من جفاف الشفاه في رمضان؟
هل يمكن التخلص من جفاف الشفاه؟
الشفاه من أكثر المناطق عرضة للجفاف خلال فترة الصيام. وذلك لعدة أسباب أهمها قلة شرب الماء ومن ثم قلة السوائل في جسم الإنسان وسهولة تلف وحساسية بشرة الشفاه ، حيث توجد عادات ونصائح كثيرة حول كيفية القيام بذلك. . تخلصي من جفاف الشفاه خلال شهر رمضان واحصلي على شفاه صحية ورطبة ، ومن أهم هذه النصائح:
- شرب الماء: من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم لأطول فترة ممكنة ، من المهم أيضًا شرب الكثير من الماء في ساعات الإفطار وتجنب المشروبات التي تحتوي عليها لأنها تساعد في الحفاظ على صحة البشرة ونعومتها. الكافيين حتى لا يفقد الجسم كميات كبيرة من سوائل الجسم.
- ترطيب الشفاه: نظرًا لأن الفازلين أو الشمع من أفضل المرطبات ، فمن المهم اختيار النوع المناسب من مرطب الشفاه للحفاظ على ترطيب الشفاه لأطول فترة ممكنة.
- استخدام واقي الشمس: عند التعرض لأشعة الشمس ، يجب استخدام واقٍ من الشمس بمستوى عالٍ من الحماية ، لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية تسبب جفاف الشفاه وتغميقها وحساسيتها.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل: تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يسبب تهيج الشفاه واحمرارها مما يسبب جفافها. لهذا السبب ، يجب الابتعاد عن هذه الأطعمة ، خاصة أثناء تناول وجبة الإفطار.
- تجنب لعق الشفاه: يظن الكثير من الناس أن أفضل حل للتخلص من الجفاف هو لعق الشفاه ، ولكن على العكس من ذلك ، لأن لعق الشفاه يتسبب في فقدها للرطوبة مما يؤدي إلى الجفاف أو من الممكن أن تصاب بالبكتيريا المسببة للكثيرين. مشاكل صحية.
- اختيار معجون الأسنان وغسول الفم المناسبين: عندما تعانين من جفاف الشفاه ، قد يكون من الضروري تغيير معجون الأسنان وغسول الفم لأنهما قد يكونان سبب المشكلة ، لذا عند التغيير يجب الانتظار أسبوعًا على الأقل للتأكيد. الشفاه الجافة هي سبب المشكلة.
- التقشير: التقشير من أهم الأمور التي يجب أن تستمر خلال شهر رمضان ، حيث أنه يساعد على إزالة الجلد الميت عن طريق خلط العسل أو زيت الزيتون مع قليل من السكر وتدليك الشفاه بهذا الخليط. ضعيها وبلسم الشفاه المطابق.
وصفات طبيعية للتخلص من جفاف الشفاه
ما هي العلاجات المنزلية المفضلة للتخلص من جفاف الشفاه؟
بعد الحديث عن كيفية التخلص من جفاف الشفاه في رمضان ، إليك بعض الوصفات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من جفاف الشفاه خاصة بعد تقشر الشفاه:
- زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند من أفضل المرطبات التي يمكن استخدامها لترطيب الشفاه الجافة وحمايتها من أي عوامل يمكن أن تسبب الجفاف عن طريق مسح الشفاه بقطعة قطن مغموسة بزيت جوز الهند أو وضع بعض زيت جوز الهند عليها. تدليك إصبع وشفتي اليد بلطف.
- الصبار: يعتبر استخدام نبات الأوليفرا خيارًا رائعًا لعلاج جفاف الشفاه حيث أنه يحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات عن طريق قطع ورقة من النبات وتقطيعها إلى نصفين وإزالة الجل ووضعها في وعاء. بامبرز الشفاه مرتين أو ثلاث مرات خلال النهار لأنها تحتوي على خصائص تقشير لاحقة.
- العسل: يساعد العسل على ترطيب الشفاه الجافة وحمايتها من العدوى ويعمل كمقشر خفيف يمكن أن يساعد في إزالة جلد الشفاه الميت ، ولكن يجب اختيار العسل العضوي وتطبيقه على الشفاه طوال اليوم.