فوائد زهرة الربيع المسائية
زهرة الربيع المسائية
بريمولا نبات يتميز بأزهاره الصفراء ، ويتم استخلاص زيته من بذور هذا النبات وسمي بهذا الاسم لأنه يزهر في المساء ويباع غالبًا في شكل كبسولة ، وهو من أهمها. المكونات في زهرة الربيع المسائية هي حمض جاما لينوليك الأحماض الأمينية ، والذي يوجد أيضًا في الزيوت النباتية الأخرى ، وتشمل فوائد زهرة الربيع المسائية تخفيف أعراض بعض الحالات الصحية مثل الأكزيما وآلام الأعصاب وهشاشة العظام. يتناول بعض الأشخاص المصابين بالأكزيما كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية للتعامل مع الحكة وجفاف الجلد والاحمرار الناجم عن الأكزيما ، لكن الأبحاث المنشورة قبل بضع سنوات لم تظهر أي دليل على فعاليتها.
فوائد زهرة الربيع المسائية
غالبًا ما يتوفر زيت زهرة الربيع المسائية في كبسولات أو تطبيقات موضعية ، وتُعزى الفوائد الصحية لزيت زهرة الربيع المسائية إلى احتوائه على حمض غاما ليبوليك GLA ، وهو حمض أوميغا 6 الدهني الموجود في الزيوت النباتية. تم استخدامه في أمريكا الشمالية في الماضي لعلاج أمراض مثل الكدمات والبواسير ، وكذلك مشاكل الجهاز الهضمي والتهاب الحلق ، ومن فوائده ما يلي:
- يساعد زهرة الربيع المسائية في تخفيف حب الشباب عن طريق الحد من التهاب الجلد.
- يساعد في تخفيف الإكزيما من خلال التعامل مع الحكة وجفاف الجلد والاحمرار المرتبط به.
- يساعد على تحسين الصحة العامة للبشرة وزيادة مرونتها وترطيبها وشبابها.
- يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية ، وهي أعراض جسدية ونفسية مرتبطة بالحيض ، مثل الاكتئاب والانتفاخ.
- يساعد على تخفيف آلام الصدر.
- يساعد في تقليل شدة الهبات الساخنة ، وهي واحدة من أكثر الآثار الجانبية المزعجة للعمر المأمول.
- يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، والدراسات المتضاربة حول هذا الأمر تقلل الضغط ، لذلك هناك حاجة لمزيد من الأبحاث والدراسات.
- يمكن أن يحسن صحة القلب.
- يساعد في تقليل آلام الأعصاب مثل القشعريرة والخدر والشعور بالبرودة والحرارة.
- تتمثل إحدى فوائد زهرة الربيع المسائية في أنه يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العظام التي تحدث غالبًا بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي.
الآثار الجانبية لزهرة الربيع المسائية
من أجل التمتع بفوائد زهرة الربيع المسائية وتجنب آثارها الجانبية يفضل استخدامه بكميات مناسبة ولفترة قصيرة ، حيث يمكن أن تسبب زهرة الربيع المسائية الغثيان والصداع ولا ينصح بها بأي حال من الأحوال. المعاناة من مرض نزفي حيث يمكن أن يزيد من خطر النزيف ويجب إيقافه قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل كما يُنصح بعدم تناوله إذا كان الشخص يعاني من الصرع أو الاضطراب ثنائي القطب. لا ينصح بتناوله أثناء الحمل بسبب الاضطراب وخطر النوبات والمضاعفات التي قد تسببها عند النساء الحوامل.