أسباب نقص فيتامين B2
فيتامين ب 2
فيتامين ب 2 ، أو الريبوفلافين ، هو أحد فيتامينات ب الثمانية وهو قابل للذوبان في الماء ، لذلك فإن كل فيتامين إما قابل للذوبان في الماء أو في الدهون والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء عادة ما تكون في مجرى الدم ولا تشكل خطر التصعيد عن حدودها الطبيعية كما هو الحال مع الفيتامينات التي تذوب في الدهون. وذلك لأن الجسم يمكن أن يتخلص من الفائض الذي يحتاجه عن طريق التبول ، وإذا كان فيتامين B2 يعتبر ذائباً في الماء ، يحتاج الجسم إلى تناوله يومياً ، ولا يمكن تخزينه بكميات كبيرة ، وهذا الفيتامين موجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة. يضاف إلى بعض الأطعمة ويمكن الحصول عليها على شكل مكملات غذائية لعلاج نقص فيتامين ب 2 ، ويتم امتصاص معظمها من الأمعاء الدقيقة.
أعراض نقص فيتامين ب 2
يشكل نقص فيتامين ب 2 خطرًا عندما يكون النظام الغذائي سيئًا لأن الجسم يزيل هذا الفيتامين بشكل دائم ولا يخزن ما يكفي ، وعادة ما يعاني الشخص المصاب بنقص فيتامين ب 2 أيضًا من نقص فيتامين ب 2 ، وهناك نوعان رئيسيان من نقص فيتامين ب 2:
- نقص أولي عندما يكون النظام الغذائي فقيرًا في الريبوفلافين.
- تشمل الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ، وخاصة تلك التي تصيب الأمعاء الدقيقة ، أعراض النقص الثانوي ونقص فيتامين ب 2 الأساسي في الحالات التي لا تستطيع فيها الأمعاء الدقيقة تلبية احتياجات الجسم من فيتامين ب 2 في بعض الأمراض أو عند أخذ أجزاء كبيرة من الأمعاء الدقيقة. الثانوية أو التالية:
- تشققات في مفصل الفم أو في المنطقة الجانبية للفم.
- تشقق الشفاه.
- جلد جاف.
- التهاب الفم.
- لسان مؤلم.
- قرحة الفم.
- احمرار الشفتين.
- التهاب الجلد الصفن.
- وجود السوائل في الأغشية المخاطية.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- زيادة حساسية العين للضوء الساطع مع حكة في العين أو دموع في العين أو احتقان الدم في العين.
أسباب نقص فيتامين ب 2
يعد نقص فيتامين ب 2 نادرًا نسبيًا وهو شائع لدى الأفراد الحساسين لمنتجات الألبان ، مثل أولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز والنساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل ، وكذلك لدى مدمني الكحول والأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية. لظهور نقص الريبوفلافين.
هناك أيضًا بعض الحالات الصحية التي تزيد من حاجة الجسم إلى هذا الفيتامين ، لذلك يجب على من لديهم هذه الحالات الانتباه من نقص فيتامين بي ، وتشمل هذه الحالات:
- مدمن على الكحول.
- الحروق.
- بعض أنواع السرطان.
- حالات الإسهال المستمرة.
- الحمى المستمرة.
- الأمراض المزمنة.
- أمراض الأمعاء الدقيقة.
- أمراض الكبد.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- إصابة رضحية شديدة.
- التوتر النفسي المستمر.
- جراحات المعدة.
بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن إعطاء هذا الفيتامين للأطفال الذين يعانون من مستويات عالية من البيليروبين ، ويفضل عدم تناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامينات ب قبل استشارة الطبيب ، والعلاقة بين الريبوفلافين وعلاج حب الشباب ملحوظة. فقر الدم والصداع النصفي والتشنجات العضلية المؤلمة لم يتم إثباتها علميًا.