الفوائد الصحية لفاكهة النوني
فاكهة النوني
أشجار النوني ، التي تسمى موريندا سيتريفوليا ، صغيرة الحجم ، وأشجارها دائمة الخضرة ، ويعود موطنها إلى جنوب شرق آسيا ، وتمتد على طول الطريق إلى أستراليا ، وتنتشر أشجارها بشكل خاص في بولينيزيا ، وكانت أوراقها وثمارها تستهلك في الماضي لتسبب بعض المشاكل الصحية مثل العدوى والالتهابات. تم استخدامه طبيا في العلاج. المفاصل وآلام الظهر والحروق والبواسير والثآليل تستخدم الآن كمكملات غذائية وتباع تجاريًا في شكل مسحوق وأقراص وكبسولات وشاي لأنه يصعب تناول الفاكهة الطازجة بسبب رائحتها الكريهة وأشهر أشكالها هو عصير النوني ، وهو ممتص ذاتيًا بسبب محتواه من العناصر الغذائية الغنية إنها فاكهة فريدة. والمغذيات الأساسية للجسم والآن يجدر بنا معرفة الفوائد الصحية الأكثر وضوحًا لفاكهة النوني.
الفوائد الصحية لفاكهة النوني
يتميز النوني بالزهور البيضاء والفواكه التي لها لون أصفر مخضر وسطح حصوي بعد النضج ويعرف علميًا باسم Morinda citrifolia وقد استخدمه المعالجون البولينيزيون منذ آلاف السنين لعلاج مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية والأمراض المتعددة ، ويتراوح المدخول اليومي المسموح به ما يقرب من 30 إلى 30 يقدر أن يكون بين. 750 ملليجرام وما يلي وصف لأهم الفوائد الصحية لفاكهة النوني:
الوقاية من السكتة الدماغية
في عام 2009 ، أجرت مجموعة من الباحثين في جامعة كوبي جاكوين في اليابان دراسة على الحيوانات تهدف إلى تحديد فعالية الخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات لفاكهة النوني في منع تلف الدماغ الناجم عن الانقطاع المؤقت لتدفق الدم الدماغي ، وتم إجراؤها تحديدًا على الفئران وقسمت إلى 3. حصلت المجموعات على بعض الماء و 1٪ ماء النوني لكل مجموعة. حصلت المجموعة الأولى على ماء النوني بنسبة 3٪ ، وحصلت المجموعة الثانية على نسبة عالية من ماء النوني بحوالي 10٪ ، بينما حصلت المجموعة الثالثة على مياه غير معالجة فقط واستمر هذا لمدة 7 أيام. تدفق الدم في الشرايين الدماغية الوسطى على مدار ساعتين ، ولكن بعد الانتهاء وبعد استعادة الفئران لتدفق الدم الطبيعي ، أظهرت نتائج الدراسة أن المجموعة التي تناولت نسبة عالية من عصير النوني أظهرت عجزًا عصبيًا أقل من المجموعات الأخرى ، وهذا يشير إلى الفوائد الصحية والسكتات الدماغية لفاكهة النوني. يؤكد دوره في الوقاية. دماغي.
خفض الكوليسترول
يُعرف ارتفاع الكوليسترول باسم عسر شحميات الدم. يعتبر من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Fats in Health and Disease في عام 2010 ، أجرتها مجموعة من الباحثين استخدم فيها النوني المستخلص المائي والإيثانول بناءً على فاكهة وجذور وأوراق فئران التجارب. . يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، ووجدت النتائج أن المستخلصات ساعدت في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الفئران التي تعاني من خلل شحميات الدم من اتباع نظام غذائي عالي الدهون.
مضاد للجراثيم
تكمن الفوائد الصحية لفاكهة النوني أيضًا في خصائصها المضادة للبكتيريا والمضادة للبكتيريا. في عام 2009 ، أجرى فريق من الباحثين الهنود اختبارًا لتحديد فعالية مستخلص فاكهة النوني في مقاومة 3 أنواع من البكتيريا الشائعة التي تسبب العديد من الأمراض المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، استخدموا مسحوق فاكهة النوني المجفف. وجد الباحثون أن مجموعة من المركبات الأخرى ، مثل الأسيتون ، والإيثانول ، والميثانول ، والكلوروفورم ، أظهرت نشاطًا مضادًا للبكتيريا ومقاومة لثلاث بكتيريا: E. coli ، و Staphylococcus aureus ، و Proteus vulgaris.