استعمالات مفيدة للزيوت العطرية
زيوت عطرية
الزيوت الأساسية أو الأساسية هي سوائل مركزة يتم استخلاصها بطرق معينة من نباتات مختلفة ، ويمكن استخدامها في العديد من المجالات الصحية والطبيعية أو البديلة ، وذلك بفضل روائحها الفريدة وفوائدها الصحية لجسم الإنسان ، وهناك العديد من الأعشاب. يحتوي على بعض المركبات التي يتكون منها الزيت العطري وغالبًا ما يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية ، ومثالي لهذه الزيوت زيت اللافندر ، وزيت الليمون ، وزيت النعناع ، وزيت شجرة الشاي ، وزيت البابونج ، وزيوت أخرى ، وسوف نتحدث عن هذا المقال منها مفيدة. استخدام الزيوت الأساسية.
استخدامات مفيدة للزيوت الأساسية
تختلف فوائد واستخدامات الزيوت العطرية باختلاف أنواعها ، وبفضل الرائحة القوية لهذه الزيوت ، غالبًا ما تستخدم لتنعيم الجو أو الاستمتاع بفوائدها من خلال الاستنشاق ، ويمكن استخدام بعضها داخليًا أو موضعيًا. كما سيتم تحديد بعض الزيوت واستخداماتها كما يلي:
زيت اللافندر
زيت اللافندر الأساسي – أو اللافندر – هو أحد الزيوت الأكثر شعبية ويستخدم في مجموعة متنوعة من العلاج العطري وهو مشتق من نبات اللافندر ، وبالحديث عن الاستخدامات المفيدة للزيوت الأساسية ، سيكون لزيت اللافندر بعض الاستخدامات. يمكن ذكرها على النحو التالي:
- القلق: تم إجراء العديد من الدراسات حول فوائد هذا الزيت حيث ثبت أنه يقلل من القلق والتوتر المصاحب للعديد من الحالات ، مثل حالة بعض النساء قبل الولادة أو قبل أن يذهب البعض إلى طبيب الأسنان. مكتب. مقر. مركز.
- الأرق: وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب التكميلي والبديل في عام 2015 أن استخدام زيت اللافندر ساعد طلاب الجامعات على الحصول على نوم أفضل بشكل ملحوظ أثناء الليل ، ووجدت الدراسة التي شملت 79 طالبًا يعانون من الأرق أن استنشاق هذا الزيت أثناء النوم قد تحسن. نشاط النهار أيضا.
زيت الليمون
زيت الليمون العطري مكون طبيعي بالكامل ويستخدم كعلاج للصحة المنزلية ويتم الحصول عليه من قشر الليمون الطازج عن طريق عملية العصر البارد ، بالإضافة إلى ذكر الاستخدامات المفيدة للزيوت الأساسية ، يمكن أيضًا استخدام زيت الليمون. يمكن استنشاقه عن طريق الجلد أو الأنف ، ومن أهم فوائده أنه عنصر يحارب التعب ، ويعالج الاكتئاب ، ويساهم في تطهير البشرة من الأوساخ والخلايا الميتة ، كما يحمي البشرة. ينتج عن عدوى بكتيرية بالإضافة إلى عامل مضاد للميكروبات مثل الجراثيم والفيروسات ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالعدوى المختلفة.
زيت البابونج
زيت البابونج هو الزيت الذي يتم الحصول عليه من نبات البابونج وخاصة أزهار النبات ، وهناك نوعان يختلفان قليلاً بينهما ؛ البابونج الروماني والبابونج الألماني لأنهما يختلفان قليلاً بالإضافة إلى مظهر النبات. يختلف التركيب الكيميائي لمكوناته النشطة اختلافًا طفيفًا ، ومن خلال ذكر الاستخدامات المفيدة للزيوت ، سيتم ذكر بعض فوائد واستخدامات زيت البابونج الأساسي ، بغض النظر عن نوعه:
- للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والغثيان والغازات.
- تسريع التئام الجروح والجروح.
- لتقليل القلق والتوتر.
- تخفيف أعراض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما أو الطفح الجلدي.
- له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف الألم في حالات معينة مثل آلام الظهر ، أو التهاب المفاصل.
- كما أنه يساعد في علاج الأرق ومشاكل النوم.