ما هي أضرار الفراولة

ما هي أضرار الفراولة

الفراولة

تعتبر الفراولة من الفواكه اللذيذة التي يمكن تناولها كما هي أو يمكن استخدامها في إنتاج بعض الأدوية ، كما يمكن استخدام أوراق الفراولة في الطب ، ويمكن استخدام الفراولة للأغراض الطبية مثل الإسهال وأمراض الأمعاء الكسولة وعلاج الأمراض بالإضافة إلى استخدامه للكبد واليرقان والالتهابات والنقرس والتهاب المفاصل واحتباس السوائل وأمراض الكلى المسببة للحصى والحمى والتعرق الليلي وفقر الدم وتحفيز التمثيل الغذائي وتعزيز عملية فقدان الوزن الطبيعية. تحتوي الفراولة على مواد كيميائية مضادة للأكسدة يمكنها منع الخلايا السرطانية من التكاثر ، ولكن إلى جانب كل هذه الفوائد المذهلة ، هناك بعض الضرر ولكن ما هي أضرار الفراولة؟

ما هي اضرار الفراولة

تعتبر الفراولة بلا شك إضافة صحية لأي نظام غذائي ، ولكنها قد تكون حالة خاصة ، حيث يجب على البعض تجنب الأكل أو الحد من تناولهم حسب صحتهم ، وسيتم شرح الإجابة على سؤال ما هي أضرار الفراولة بالنقاط التالية:

تعريض المستهلك لخطر بقايا المبيدات

قد يكون المستهلك معرضًا لخطر احتواء الفراولة على بقايا مبيدات الآفات التي يمكن إضافتها إلى المحاصيل. ما يحدث سنويًا ودوريًا هو أن EWG تنشئ قائمة بالفواكه والخضروات التي تحتوي على أعلى مخلفات مبيدات الآفات المعروفة باسم Dirty Dozen. توجد الفراولة عادة في مكانة عالية. في القائمة.

بعض فئات الأدوية تعارض ذلك

يمكن أن تتداخل الفراولة مع فئات معينة من الأدوية ، مثل حاصرات بيتا الموصوفة لأمراض القلب ، والتي يمكن أن تزيد من مستويات البوتاسيوم في الدم. عند تناول حاصرات بيتا ، يجب على الأشخاص تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الفراولة باعتدال ، وإلا فإنها ستسبب مشاكل صحية.

زيادة مستويات البوتاسيوم في الجسم

يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم ، مما قد يسبب القيء وصعوبة التنفس وخفقان القلب ، لأن الفراولة غنية بالبوتاسيوم ، لذا فإن تناولها من قبل الأشخاص الذين لا تعمل كليتهم بشكل كامل سيكون ضارًا لأن الكلى لا تستطيع تناول البوتاسيوم الزائد من الدم ، ومن هنا تمت الإجابة على المقال سؤال ما هي اضرار الفراولة.

القيمة الغذائية للفراولة

أجاب المقال عن ماهية عيوب الفراولة ، لكن بالطبع هذا لا يلغي الفوائد المفاجئة للفراولة بسبب محتواها المدهش من العناصر الغذائية المختلفة ، وهذا ما سيوضحه الجدول التالي ، الذي يحتوي على القيمة الغذائية لكوب من الفراولة الطازجة والمفرومة ، أو ما يقدر بـ 166 جرامًا:

القيمة الغذائية للعناصر الغذائية

ذلك	151 جرام
السعرات الحرارية	53.1 سعر حراري
بروتين	1.11 جرام
الدهون	0.498 جرام
الكربوهيدرات	12.7 جرام
الأساسية	3.32 جرام
حلويات	8.12 جرام
الكالسيوم	26.6 مجم
حديد	0.681 مجم
المغنيسيوم	21.6 مجم
الفوسفور	39.8 مجم
البوتاسيوم	254 مجم
صوديوم	1.66 مجم