أسرار الجمال اليونانية

أسرار الجمال اليونانية

أسرار الجمال اليونانية

الجمال اليوناني

كان مفهوم الجمال عند الإغريق القدماء قاعدة مهمة جدًا لأطفال البخور الجميلين لأنهم اعتقدوا أنهم باركهم الله وأن الجمال نعمة لهم. الآلهة ” والمظهر الخارجي هو كمال المظهر الداخلي وقبول الجسد الجميل ، دليل مباشر على عقل جميل وشخص صالح ، كان الرجل اليوناني الجميل يتمتع بجسم رياضي ومشرق ، وبالنسبة للنساء الجميلات كان لديه أحمر مجعد شعر وجسم ابيض انيق ولكن هذا هناك اسباب وراء الجمال اليوناني الشهير حتى النهار وسنتحدث عن اسرار الجمال اليوناني.

ما هي أهم أسرار الجمال اليوناني؟

كان الإغريق القدماء معجبين بالجمال ، فقد وجدوا دائمًا طرقًا وأساليب جديدة للحفاظ على جمالهم ومظهرهم ، من الأعشاب ، والاكتشافات العلاجية للأعشاب ، والتغذية ، وألعاب القوى ، ومستحضرات التجميل ، إلى الأصل اليوناني “kosmetikos”. أسرار الجمال اليوناني والعناية بالبشرة التي لا تزال متوفرة حتى اليوم.

زيت الزيتون

اعتبر الإغريق القدماء زيت الزيتون أموثوقة في العصور القديمة حيث استخدموا شجرة الزيتون في كل شيء ، لكن النساء استخدموه كمرطب للشعر والبشرة لاحتوائه على الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن ومضاد للأكسدة وأيضًا مادة مغذية يحمي بشرة شابة.

قناع العسل

يعتبر قناع زيت الزيتون والعسل للوجه من أكثر المنتجات شهرة في اليونان حيث أنه مضاد للبكتيريا ، ويمكن استخدامه بوضع ربع كوب من العسل الخام في وعاء مع كمية قليلة من الماء الدافئ حتى يصبح المزيج أكثر نعومة. ثم يضاف ربع زيت الزيتون إلى الخليط ، ضعيه على الوجه بفرشاة واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم قومي بإزالته بقطعة قماش ، وهذا يساهم في تجديد خلايا الجلد. والكولاجين ويمنحه الرطوبة والحيوية.

ملح البحر

للتخلص من الجلد الجاف المعرض لأشعة الشمس ، استخدم الإغريق ملح البحر الأبيض المتوسط ​​لتنظيف مرفقيهم وركبهم عن طريق خلط الملح وزيت الزيتون وفرك أجزاء أجسامهم ونقعهم في الحمام. يترك البشرة ناعمة ويتخلص من السموم.

الزبادي

كان العلاج الأكثر شهرة في اليونان ، وهو تقليد يوناني قديم ، وذلك بإضافة ملعقة زيت زيتون إلى كل أربع ملاعق كبيرة من الزبادي لعلاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس والتخلص من الجلد الميت وشد الجلد وإزالته بقطعة قماش دافئة بعد الفرك على وجهك لمدة 10 دقائق.

حمام شاي

استخدم الإغريق القدماء الأعشاب والزهور الجافة في حماماتهم لأنها مضادة للأكسدة ، وتنشط خلايا الجسم ، وتزيل السموم من الجلد ، ومفيدة للعضلات ، ومضاد للأكسدة يريح العقل والأعصاب. املأ وعاء الماء الساخن بالبخار وانقع الجسم في غضون 20 دقيقة.

طعام يوناني صحي

ما هي فوائد الحمص؟

يعتبر البحث من أسرار الجمال اليوناني ، حيث أن النظام الغذائي اليوناني التقليدي يقلل من الأمراض والنوبات القلبية ، كما أن احتمال الإصابة بالأمراض المزمنة يعتمد على المأكولات البحرية والخضروات والفواكه الصحية. من بين دول العالم ومن أبرز الأطباق اليونانية التقليدية:

  • الزبادي اليوناني: هو دهون أكثر من الزبادي العادي ، ويحتوي على نسبة عالية من البروتين ، مما يساهم في إنقاص الوزن لأنه يعمل على تنظيم هرمونات الجوع وفقدان الشهية.
  • الحمص: غذاء مشهور في اليونان والدول المجاورة ، فهو غني بالألياف والبروتينات حيث يساعد في التحكم في الوزن والسكر في الجسم.
  • الباذنجان: غني بالألياف ومضادات الأكسدة ، فهو يحارب الخلايا السرطانية ويقي من الأمراض المزمنة.
  • أوراق العنب: تحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من العنب بعدة مرات وقليلة السعرات الحرارية ، لكنها غنية بالألياف لأنها تحفز الدورة الدموية.