هل للبردقوش تأثير محتمل على دورتك الشهرية؟ أم هي محض خرافة؟
مردقوش
البردقوش من الأعشاب العطرية التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وشمال إفريقيا وغرب آسيا ، وهذه العشبة لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ويمكن استخدامها أيضًا لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والتخلص من الالتهابات. تستخدم الأزهار والأوراق وزيت البردقوش في الطب ، وهناك العديد من استخدامات البردقوش ، ولكن لا يوجد دليل علمي ، ويستخدم البردقوش والزيت كمنكهات في العديد من الأطعمة ، ورائحة وفوائد البردقوش في الصابون ومستحضرات التجميل وسيتم شرح العطور الخاصة بالدورة الشهرية لاحقًا.
الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هي عملية يقوم فيها الجسم بإخراج الدم من المهبل كل شهر وتستمر فترة الإخلاء لمدة 3 إلى 5 أيام ، وتبدأ الدورة الشهرية في الظهور عند المراهقات وتستمر حتى سن اليأس. وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد دورة شهرية ، فهي تحدث أثناء الحمل ، ويمكن أن تحدث العديد من الأعراض المصاحبة للحيض ، مثل الصداع ، وحب الشباب ، وآلام أسفل البطن ، والانتفاخ ، وتقلب المزاج ، والإسهال أو آلام الصدر. يمكن أن تحدث الاضطرابات التي تؤثر على الدورة الشهرية ، ويمكن علاج هذه الأمراض باستخدام بعض الأعشاب مثل الزعتر.
هل للبردقوش تأثير محتمل على الدورة الشهرية؟
يساعد تناول كميات كبيرة من البردقوش في تحقيق العديد من الفوائد ، ولكن قد يظهر سؤال: هل للبردقوش تأثير محتمل على دورتك الشهرية؟ أم أنها مجرد أموثوقة؟ وجد أن البردقوش له العديد من الفوائد أثناء الدورة الشهرية والفوائد الموجودة في الدراسات التي تدعم الصحة ، وبالتالي هناك فوائد غير مثبتة أو غير مثبتة. هذه الفوائد هي:
تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات
يمكن أن يساعد البردقوش الجسم على طرد الدم من المهبل ، ومن فوائد البردقوش للدورة الشهرية أنه يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على التوازن الهرموني لدى النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية والمردقوش. يمكن أن يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض ، ويتم ذلك عن طريق الحد من الاضطرابات الهرمونية وحساسية الأنسولين ، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب استخدام البردقوش أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية ، حيث يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية. تستهلك البردقوش.
تقليل آلام الدورة الشهرية
أظهرت بعض الدراسات تأثير البردقوش على آلام الدورة الشهرية لدى النساء اللاتي يعانين من آلام شديدة. يمكن أن يؤدي استخدام كريم يحتوي على مزيج من زيت اللافندر والمريمية والبردقوش إلى تقليل مدة آلام الدورة الشهرية عن طريق وضعه على أسفل البطن ، لكن تأثير البردقوش وحده على هذه الآلام لم يتضح بعد ، كما يحتوي البردقوش على خصائص مضادة للالتهابات والتي يمكن أن تساعد في هذا وهذه الخصائص تجعله يرجع إلى حقيقة أنه يحتوي على هيدرات وتيربينول وهو خبير قبل استخدامه.
احتياطات لاستخدام البردقوش
في حين أن استخدام البردقوش قد يسبب العديد من الأضرار أثناء الحمل والرضاعة ، فمن المستحسن عدم استخدامه خلال هذه الفترة لأن الضرر المتوقع غير معروف.
- ليس من الآمن استخدام البردقوش للأطفال.
- يؤدي تناول البردقوش إلى إبطاء تخثر الدم ويزيد من خطر الإصابة بالكدمات والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
- يبطئ ضربات القلب.
- يمكن أن يؤثر البردقوش على مستويات السكر في الدم ، لذلك يوصى بمراقبة مستويات السكر أثناء استخدامه.
- يمكن أن يسبب انسدادًا في الأمعاء ويؤدي إلى تفاقم قرحة المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- قد يؤدي إلى تفاقم الربو وانتفاخ الرئة لدى الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي.
الآثار الجانبية للبردقوش
تعتمد الجرعة المناسبة من البردقوش على مجموعة متنوعة من العوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى ، ولا توجد حاليًا معلومات علمية كافية لتحديد جرعة البردقوش المناسبة ، ويعتبر البردقوش آمنًا عند استخدامه بكميات مناسبة. الطعام ، أيضًا عند استخدامه عن طريق الفم لحالات طبية معينة. لفترة محدودة ، ولكنها قد تكون غير آمنة عند استخدامها لفترات طويلة من الزمن. تشمل الآثار الجانبية للبردقوش ما يلي:
- يمكن أن يتسبب استخدام البردقوش على المدى الطويل في تلف الكبد والكلى.
- البردقوش ليس آمنًا للاستخدام على العينين أو الجلد وقد يؤدي إلى تهيّجهما.
- هناك أدلة على أن البردقوش مادة مسرطنة في الاستخدام طويل الأمد.