هل من علاقة مثبتة بالدلائل بين السمنة والسرطان؟

هل من علاقة مثبتة بالدلائل بين السمنة والسرطان؟

هل من علاقة مثبتة بالدلائل بين السمنة والسرطان؟

بدانة

السمنة هي زيادة في تراكم الدهون بما يتجاوز الحد الطبيعي في الجسم ، وهي تؤثر سلبًا على الصحة لأنها تزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض غير المعدية مثل أمراض القلب والسكري واضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي وسرطان بطانة الرحم. الثدي والمبيض والبروستاتا والكبد والمرارة والقولون والكلى السمنة تحسب بقسمة الوزن بالكيلوجرام على المتر المربع كجم / م 2 الطول ، وتحدث السمنة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم مساويا أو أكثر من 25 والجسم مؤشر الكتلة أكثر من 30. أثناء التأريخ ، تضاعف الانتشار العالمي للسمنة ثلاث مرات بين عامي 1975 و 2016 كان السبب الرئيسي للسمنة هو اختلال توازن الطاقة حيث كانت السعرات الحرارية المستهلكة أعلى من السعرات الحرارية المستهلكة. والتغيرات في نمط الحياة الحديث ، وزيادة استهلاك الأطعمة كثيفة الطاقة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكر ، إلى جانب زيادة الخمول البدني والاعتماد. في هذه المقالة حول أسلوب الحياة في المكتب والمواصلات ، هناك إجابة. على السؤال: هل هناك علاقة مثبتة بين السمنة والسرطان؟

سرطان

هناك أكثر من مائة نوع من السرطانات ، منها سرطان الثدي ، وسرطان الجلد ، وسرطان الرئة ، وسرطان القولون ، وسرطان البروستاتا ، وسرطان الدم ، وتختلف أعراضها حسب نوع وطبيعة العلاج. ربما يستخدم العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو الجراحة ، ويُعرَّف السرطان بأنه مرض. بعض أنواع السرطانات التي تسببها التغيرات الخلوية التي تؤدي إلى عدم انتظام نمو الخلايا وانقسامها تسبب نموًا سريعًا للخلايا ، بينما يتسبب بعضها في بطء النمو وتتوقف بعض أنواع السرطان ، وأخرى لا تتكون أورامًا ، كما هو الحال في اللوكيميا ، بينما لا تشكل الخلايا الطبيعية أورامًا. ، وهي عملية مهمة لتكوين خلايا صحية جديدة ، ولها خاصية الموت ، لكن الخلايا السرطانية تفتقر إلى المكونات المسؤولة عن الأمر بوقف الانقسام. بمساعدة الأكسجين والمغذيات التي تحتاجها الخلايا الطبيعية ، تنتشر في جميع أنحاء الجسم ، والأورام التي تكونها الخلايا السرطانية تعطل عمل الجهاز المناعي وتسبب تغيرات تعيق الجسم. يحررهم من أداء وظائفهم بشكل طبيعي. بعد ظهور الخلايا السرطانية في مكان معين ، يمكنها الانتقال إلى أجزاء أخرى. الجسم من خلال العقد أو العقد الليمفاوية ، وهي مجموعات من الخلايا المناعية المنتشرة في أجزاء مختلفة من الجسم.

هل هناك دليل مثبت بين السمنة والسرطان؟

في حين أن هناك العديد من أسباب الإصابة بالسرطان ، والتي يمكن منع بعضها ، مثل التدخين وشرب الكحول وقلة النشاط وسوء التغذية وزيادة الوزن ، فإن الأسباب التي لا يمكن منعها هي تقدم العمر والعوامل الوراثية لأن الجينات مسؤولة عن الولادة. أوامر تقسيم الخلايا وإيقافها والتغييرات الجينية يمكن أن تؤدي إلى أوامر خاطئة ، فالسرطان وبعض الجينات تغير البروتين المسؤول عن إصلاح الخلايا ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ويمكن أن تنتقل هذه الجينات إلى الأطفال. وبعد الولادة ، يمكن أن تحدث الطفرات الجينية نتيجة عوامل معينة مثل التدخين أو التعرض للشمس ، ويمكن أن يحدث السرطان نتيجة للتغيرات في الإشارات. ترث استعدادًا للإصابة بسرطان معين. أما بالنسبة للعلاقة المثبتة علمياً بين السمنة والسرطان فإن الأسطر التالية توضح ذلك:

تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بـ 13 نوعًا من السرطان

في عام 2016 ، أكدت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان أن السمنة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بـ 13 نوعًا من السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي – في سن اليأس – سرطان القولون والمستقيم وسرطان بطانة الرحم وسرطان المريء وسرطان المرارة وسرطان المعدة وسرطان الكبد ، سرطان الكلى والورم السحائي. الورم السحائي – ورم المخ – المايلوما المتعددة – نوع من السرطان يصيب النخاع الشوكي – سرطان المبيض وسرطان البنكرياس وسرطان الغدة الدرقية ، وقد أظهرت الأدلة العلمية أن الزيادة المفرطة في الوزن في مرحلة البلوغ تزيد من خطر الإصابة به. الأنواع التالية من السرطان. سرطان الثدي بعد سن اليأس وسرطان القولون والمستقيم وسرطان بطانة الرحم وسرطان الرئة وسرطان البروستاتا ، وهي أمراض قاتلة مقارنة بالبالغين الذين لا يزال وزنهم مستقرًا.

أنواع السرطان المصاحبة للسمنة

حلل المركز الوطني للسرطان ، بالتعاون مع مركز السيطرة على الأمراض في الولايات المتحدة ، المعلومات المتعلقة بحالات السرطان بين عامي 2005 و 2014 ، وكانت نتائج التحليل على النحو التالي:

  • 55٪ من السرطانات لدى النساء و 24٪ من السرطانات لدى الرجال مرتبطة بزيادة الوزن والسمنة.
  • السلالات الأكثر تضررا هي البيض والسود من غير اللاتينيين.
  • الرجال السود والأمريكيون الهنود وهنود ألاسكا لديهم معدلات إصابة أعلى من الرجال البيض.
  • في الفترة المذكورة ، باستثناء سرطان القولون والمستقيم ، زاد معدل الإصابة بالسرطان بسبب السمنة وزيادة الوزن بنسبة 7٪.
  • انخفض معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 23٪ بسبب زيادة الطلب على التصوير
  • باستثناء سرطان القولون والمستقيم ، فقد زاد معدل الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالسمنة بين البالغين الذين تقل أعمارهم عن 75 عامًا.

يمكن أن تسبب السمنة اختلال التوازن البكتيري المرتبط بالسرطان في القناة الهضمية.

تناولت بعض الدراسات العلمية دور البكتيريا النافعة التي تعيش في أمعاء مرضى السكري من النوع 2 والسمنة ، ووجد أن هؤلاء المرضى يعانون من خلل في توازن هذه السلالات النافعة من البكتيريا وأقل تنوعًا. السمنة ، مستوى الالتهاب في الجسم ، التغيرات في التمثيل الغذائي والسمية الجينية ، وهي عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

تزيد السمنة من خطر الوفاة من تكرار الإصابة بالسرطان

بينما أكدت الأبحاث العلمية أن السمنة تزيد من خطر تكرار الإصابة بالسرطان والموت المرتبط به لدى الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بأنواع مختلفة من السرطان في مراحل مبكرة ، فإن نتائج تحليل بعض الدراسات هي كما يلي:

  • وجد تحليل 82 دراسة مع ناجين من سرطان الثدي أن السمنة مرتبطة بزيادة بنسبة 35٪ في الوفيات الناجمة عن تكرار المرض و 41٪ لأسباب أخرى.
  • وجد تحليل آخر لـ 18 دراسة للناجين من سرطان القولون والمستقيم أن السمنة مرتبطة بزيادة معدل الوفيات بنسبة 14٪ بسبب تكرار المرض وأسباب أخرى مماثلة.
  • وجد تحليل 6 دراسات أجريت على الناجين من سرطان البروستاتا أن كل زيادة بمقدار 5 كجم / م 2 في مؤشر كتلة الجسم كانت مرتبطة بزيادة بنسبة 21٪ في خطر تكرار الإصابة بالسرطان وزيادة بنسبة 20٪ في الوفيات.
  • هناك أدلة تربط هذا الارتباط بالسمنة والموت من أنواع معينة من السرطان مثل المريء والمرارة والمعدة والكبد والكلى والمبيض وسرطان البنكرياس.
  • تؤكد بعض الأدلة العلمية أن زيادة الوزن بعد تشخيص السرطان تزيد من خطر عودة سرطان الثدي وسرطان البروستاتا.

تلعب جودة الغذاء دورًا في حالات السرطان المرتبطة بالسمنة

يزداد انتشار السمنة بين البالغين مع زيادة كثافة الطاقة في النظام الغذائي ، وهو مصطلح يشير إلى معدل استهلاك الطاقة في الغذاء بالنسبة لوزنه ، وهو مقياس لمخاطر جودة الغذاء للإصابة بالسرطان من أي نوع. . يرتبط بزيادة السمنة ، ولكن المفاجأة في البحث أن الخطر المتزايد يقتصر على النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي ، مما يؤكد أن الحفاظ على الوزن دون التركيز على جودة الطعام يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالسمنة المرتبطة سرطان. أظهرت الدراسة أن زيادة كثافة الطاقة الغذائية في حالة الوزن الطبيعي لدى النساء قد يتسبب في اختلال التوازن في تنظيم خلل التمثيل الغذائي ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان.

يعتبر فقدان الوزن وسيلة فعالة للوقاية من السرطان

أكدت الدراسات أن التخلص من الوزن الزائد يمكن أن يكون وسيلة فعالة للوقاية من السرطان ، وركزت الدراسات على الأشخاص البدينين الذين خضعوا لجراحة السمنة مقارنة بالأشخاص البدينين الذين لم يخضعوا لعملية جراحية لأنه تم التخلص من 20٪ من الوزن. بينما ذكر أن هناك علاقة بين إجراء العملية وتقليل خطر الإصابة بالسرطان في أول عامين من العملية ، ذكرت دراسة في السويد أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين خضعوا للعملية كانوا أقل. مخاطر الإصابة بالسرطان مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في ظل الأساليب التقليدية لفقدان الوزن.

السمنة بسبب مقاومة الأنسولين وخطر الإصابة بالسرطان

أكدت الدراسات وجود علاقة إيجابية بين صيام مستوى الأنسولين وخطر الإصابة بالسرطان لدى النساء بعد سن اليأس ، وخاصة النساء اللواتي لم يتلقين العلاج الهرموني ، وسرطان الثدي بعد سن اليأس هو أحد أنواع السرطانات المرتبطة بالسمنة والتي يسببها الأنسولين. مقاومة الأنسولين ، وهي حالة شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومؤشر مهم لمخاطر الإصابة بالسرطان ، ترتبط بالتغيرات الملحوظة في مستوى علامات الالتهاب في الجسم وترتبط بزيادة مقاومة الأنسولين بسبب السمنة وفرط الأنسولين في الدم. -1 مستوى البروتين للأورام وارتفاع مستوى هذا النوع من البروتين ومن التفسيرات المقترحة زيادة استهلاك الوجبات الخفيفة المليئة بالكربوهيدرات سواء كانت صلبة أو سائلة.

تدابير غذائية مفيدة للناجين من مرض السرطان

وجدت دراسة أجرتها جامعة ألاباما في برمنغهام على 46 ناجًا من السرطان فوق سن الستين تأثيرًا إيجابيًا لزراعة الخضروات والفواكه في المنزل كشكل من أشكال التدابير الغذائية لتحسين النظام الغذائي. كما ساعد المشاركين على زيادة تناولهم للخضروات والفاكهة بما يعادل حصة واحدة يوميًا لتجنب الدهون الزائدة في القسم الأوسط ، كما تم تضمين المزيد من التدابير الغذائية المفيدة لمرضى السرطان. أدناه:

  • مضادات الأكسدة: تؤكد الأبحاث أن الخضار والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن تكون مفيدة في الوقاية من السرطان ، وبما أن الناجين من السرطان يميلون إلى الانتكاس ، فمن المستحسن التركيز على مصادر مضادات الأكسدة من الخضروات والفواكه المختلفة بشكل يومي.
  • محتوى الدهون: أكدت بعض الدراسات أن تناول نظام غذائي قليل الدسم يقلل من خطر عودة النساء الناجيات من سرطان الثدي ، كما أن تقليل الدهون في الأطعمة يعني تقليل السعرات الحرارية ومنع زيادة الوزن. خطوة واحدة لمنع السرطان من العودة.
  • نوع الدهون: أكدت بعض الدراسات أن تناول الدهون المشبعة يقلل من عدد الناجين من سرطان البروستاتا ، وأكدت دراسة أخرى أن التركيز على الدهون الأحادية غير المشبعة يقلل الوفيات من هذا النوع من السرطان ، وبشكل عام أكدت عدة دراسات تناول الدهون المشبعة. إن تناول الدهون الأحادية غير المشبعة وأحماض أوميغا 3 والدهون المتعددة غير المشبعة الأخرى يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، وأحد أهم مصادر أوميغا 3 المشاركة في الحد من نمو الأورام السرطانية هو بذور الكتان. إحدى الدراسات.
  • الألياف الغذائية: لا يوجد دليل علمي يؤكد العلاقة بين تناول الألياف والوقاية من السرطان ، ولكن يوصى باستهلاك مصادر الألياف لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة.
  • اللحوم: أكدت العديد من الدراسات أن تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، وأن اللحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، مثل قطع الدجاج مع جلدها ، تتعرض لدرجات حرارة عالية مثل القلي أو الشواء. تزيد الشبكة من تكوين بعض المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب السرطان.