هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد استبدال مفصل الورك؟
استبدال مفصل الورك
تُعرف هذه الجراحة أيضًا باسم جراحة استبدال مفصل الورك ، وهي خيار رئيسي وأكثر توجهاً نحو المريض إذا كان ألم الورك يتعارض مع الحركة والأنشطة اليومية ولم تساعد العلاجات غير الجراحية الأولية ، وتلف المفاصل. من بين أكثر الحالات المرضية التي تتطلب هذا الإجراء ، يحتاج الطبيب ، وهو السبب الشائع لهذه العملية ، إلى هذا الإجراء لأداء وظائفه وواجباته عن طريق إزالة الأجزاء التالفة من مفصل الورك واستبدالها بأجزاء صناعية مصنوعة من المعادن مثل كسيراميك وبلاستيك شديد الصلابة لتقليل آلام المريض وتحسين قدرته ؛ تشمل هشاشة العظام بعض المخاطر الجانبية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ونخر العظام وغيرها من العمليات أهمها: تخثر الدم ، والتلوث ، وكسر أجزاء من المفصل أثناء العملية ، وخلع المفصل ، وتغيير طول الساق ، واحتمال تلف الأعصاب. ، شخص يخضع لعملية جراحية ثانية لاستبدال المفصل. ومن الجدير بالذكر أن الاحتمال مرتفع. صغيرة جدًا أو نشطة نسبيًا عند إجراء العملية.
هل هناك أي توصيات تتعلق بالنظام الغذائي ونمط الحياة بعد استبدال مفصل الورك؟
بعد استبدال مفصل الورك ، سيبقى المريض في المستشفى لمدة 4 إلى 6 أيام وقد يحتاج إلى البقاء في السرير لفترة أطول ، ويبدأ العلاج الطبيعي للمريض في اليوم التالي مباشرة بعد الجراحة وقد يستمر من هذا التاريخ. بما أنه لا يمكن فصل الحالة الصحية للنظام الغذائي أو النظام الغذائي الذي يتراوح بين أسابيع وبضعة أشهر حسب الحالة الصحية للمريض ، سيتم تقديم بعض الاقتراحات للمريض للعودة إلى حياته ونشاطه الطبيعي.
أول نصيحة غذائية بعد استبدال مفصل الورك
بعد إجراء جراحة استبدال مفصل الورك يتم نقل المريض إلى غرفة متخصصة بالعناية بنفسه وتوفير الراحة المناسبة ، حيث يتم مراقبة العلامات الحيوية للمريض ومراقبة ضغط الدم ومساعدة المريض على الوقوف يصل ويبدأ. من منظور المشي والتغذية ، لا يتم إعطاء المريض إلا المضادات الحيوية والسوائل الوريدية في البداية ، ثم يتحول إلى السوائل الصافية لمساعدة الشخص على الوقوف واستقرار حالته وتناول الأطعمة والوجبات المختلفة.
توصيات غذائية لأطعمة مناسبة لمرضى استبدال مفصل الورك
يعتبر النظام الغذائي السليم والمتوازن عاملاً مساهماً في التعافي والشفاء السريع لأن ما يتم تناوله يؤثر بشكل أساسي على صحة الجسم وعدم تناول الأطعمة الصحية الضرورية والكافية يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والضعف وهي من أهم التوصيات الغذائية ، حسب وزارة الزراعة الأمريكية ، الموصى بها بعد هذا الإجراء. عملية:
- التقليل من حجم الحصص التي يتم تناولها.
- شرب الحليب منزوع الدسم أو قليل الدسم.
- استهلك البروتين الخالي من الدهون.
- تناول الخضار والفواكه.
- اشرب 6-8 أكواب من الماء والسوائل.
- تناول مصادر فيتامين سي التي تساعد في امتصاص الحديد ، مثل: البروكلي ، والسبانخ ، والطماطم ، والكيوي ، والفراولة ، والفلفل ، والبطاطس ، والملفوف.
- الحفاظ على تناول الألياف الغذائية.
نصائح الحياة لممارسة الرياضة بعد استبدال مفصل الورك
بعد العملية يتوقع المريض العودة مباشرة إلى حياته ونشاطه كما كان من قبل ، ولكن الحقيقة عكس ذلك. على الرغم من أن العودة تستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أنه يمكن للشخص القيام ببعض الأنشطة ، إصرار المريض على الحركة المسموح بها والمحظورة والإصرار على الإسراع في استعادة النتيجة وتقديم نتيجة مميزة ، إلا أن الطريقة تتم وفقًا لتعليمات الطبيب. الحفاظ على سلامة المفصل.يجب أن يتغير.
يتم تحديد بعض الأنشطة أو التمارين من قبل أخصائي العلاج الطبيعي التي يجب على المريض الالتزام بها ، وغالبًا بعد أن يعطي الطبيب المريض الضوء الأخضر لمدة شهرين بعد الجراحة ، يمكنه العودة إلى الأنشطة والرياضات المختلفة. المشي والسباحة وتمارين اللياقة البدنية وركوب الدراجات والتنس الخفيف. من ناحية أخرى ، يجب تجنب الأنشطة الشديدة والحيوية مثل الجري أو الركض أو التنس أو التزلج ، لأنها تضغط على المفصل وبالتالي تؤثر سلبًا على الرياضة. عملية.