هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد فغر القولون؟
فغر القولون
فغر القولون هو إجراء طبي يتم فيه توجيه نهاية الأمعاء الغليظة من خلال فتحة في البطن o فغرة حيث يتم جمع النفايات وتصريفها بسهولة في كيس خاص متصل بالفتحة قد تكون الفتحة مؤقتة ، كما هو الحال في الأطفال الذين يولدون مع العيوب الخلقية أو سرطان القولون أو داء كرون أو التهاب القولون التقرحي أو قد يكون دائمًا بسبب العدوى التي تسببها أمراض معينة مثل التهاب الرتج ، وغالبًا ما يكون الغرض من إجراء فغر القولون هو الانحراف. يعالج المشاكل الصحية التي تسببها الأمراض المذكورة أعلاه في مجرى التخلص من النفايات أو الجزء السفلي من الجهاز الهضمي ، وقد تكون الفتحة في الأمعاء الدقيقة ويشار إليها باسم “فغر اللفائفي”. أحد مضاعفات فغر القولون هو انسداد الفتحة ، وتلف الأعضاء المجاورة الأخرى ، ومضاعفات الفتق ، والعدوى ، والنزيف الداخلي ، والألم ، وتدلي الفتحة ، وتركز هذه المقالة على التوصيات الغذائية والحياتية المهمة المقدمة. هو.
هل يجب أن يشعر المريض بالجوع قبل إجراء فغر القولون؟
قبل إجراء فغر القولون ، يجب على المريض الامتناع عن الأكل والشرب لمدة 6 ساعات على الأقل ، وفي معظم الأوقات يقضي المريض الليلة السابقة للعملية في المستشفى للمراقبة وإجراء فحوصات الدم وتخطيط القلب. ويتم تحديد الفتحة على الجانب الأيسر من البطن ، بالإضافة إلى ذلك ، يخضع المريض لجلسات قليلة قبل فغر القولون ويعطي معلومات عن الحالة التي ستسبب المشاكل والمضاعفات المتوقعة بعد العملية. إعطاء ملينات للمريض قبل فغر القولون خوفا من فقدان الفيتامينات والمعادن الأساسية.
هل هناك أي توصيات لنظامي الغذائي وأسلوب حياتي بعد فغر القولون؟
بعد إجراء فغر القولون ، من الطبيعي أن يعطى المريض سوائل عن طريق الوريد لمدة يومين أو ثلاثة أيام لإتاحة الوقت الكافي للقولون للعودة إلى طبيعته ، تليها السوائل الصافية مثل العصائر والشوربات ، تليها الأطعمة اللينة مثل دقيق الشوفان ، وهو الغذاء الذي يجب الاعتماد عليه ، فبالإضافة إلى تجنب الأطعمة التي تسبب الرائحة ، يمكن أن يتسبب في تثبيت الكيس في فم القولون. يسبب الانتفاخ عدم الراحة والضيق للمصاب ، ويجب التركيز على مضغ الطعام جيداً حتى يصبح سائلاً في الفم قبل البلع ، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على سالكية القولون الأفضل دون مضاعفات ، ثم المزيد من التوصيات بالنظام الغذائي ونمط الحياة للحصول على فغر القولون في الموثوق التالية.
التوصيات الغذائية الأولى بعد فغر القولون
في الأسابيع الأولى من عملية فغر القولون ، يجب اتباع بعض التوصيات الغذائية للحد من ظهور الأعراض المزعجة وقلة التهيج قدر الإمكان أثناء عملية التئام القولون ، ومن أهم هذه التوصيات الغذائية:
- تناول وجبات صغيرة متكررة: يفضل 6 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
- تناول الطعام ببطء: الأكل ببطء يسمح للمضغ الجيد ، وهو أمر ضروري لتسهيل عملية الهضم.
- اشرب كمية كافية من الماء: يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا.
- تناولي أطعمة قليلة الألياف وذات نكهة خفيفة: الأطعمة التي يجب تناولها في الفترة التي تلي إجراء فغر القولون مطبوخة وسهلة الهضم وقليلة الألياف وليس لها نكهة لاذعة ، ويجب تجنب الأطعمة المقلية والثقيلة. بطيء الهضم.
التوصيات الغذائية للأطعمة المناسبة لمرضى فغر القولون
فيما يلي قائمة بالأطعمة المناسبة لمرضى فغر القولون ، مصنفة حسب المجموعات الغذائية:
- مجموعة الحليب: الحليب منزوع الدسم أو قليل الدسم ، الحليب النباتي مثل حليب اللوز وحليب الصويا ، منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز ، اللبن الرائب.
- مجموعة اللحوم والبروتينات: اللحوم الحمراء الخالية من الدهن والدجاج منزوع الجلد والأسماك والمكسرات وزبدة الفول السوداني التي يتم الحصول عليها منها.
- مجموعة الحبوب: الخبز الأبيض والأرز الأبيض ومنتجات المخابز المصنوعة من الدقيق الأبيض المكرر.
- مجموعة الخضار: خضروات غير مقشرة أو مطبوخة جيداً مثل الطماطم المقشرة والبذور والخس ومرق الخضار المجفف.
- مجموعة الفاكهة: عصائر الفاكهة المصفاة من اللب ، الفاكهة المقشرة ، الفاكهة المعلبة (باستثناء الأناناس) ، البطيخ ، البطيخ ، البرتقال الخالي من الألياف ، الموز الناضج.
- مجموعة الدهون: يمكن تناول الأطعمة المطبوخة التي تحتوي على كميات قليلة من الدهون الصحية ، مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا.
- المشروبات: يُسمح بالمياه والمشروبات الغازية والشاي والقهوة.
نصائح غذائية لتقليل الغازات في حالة حدوثها
يمكن أن يتسبب تناول أطعمة معينة في إطلاق الغازات والروائح من فم القولون ، وعلى الرغم من أن بعضها يسمح بتناولها ، إلا أن كمية صغيرة فقط يجب أن تكون كافية أو يجب إيجاد بديل آخر لها لمنع تكون الغازات المهيجة. تنبعث منها روائح كريهة ومشاعر حرج ومن هذه الأطعمة:
- بيض
- البندق
- السمكة
- يجب مراقبة وتقليل الخضروات التي تنتمي إلى عائلة فصيلة الكرنب مثل الملفوف والقرنبيط والبروكلي وبعض الأنواع الأخرى من الخضروات والأنواع المسببة للرائحة ، حيث تختلف آثارها من شخص لآخر.
- البقوليات مثل الفول والبازلاء
- المشروبات الكربونية
- الخوخ والعنب
- بصل وثوم
- منتجات الألبان المحتوية على اللاكتوز
هناك بعض الأطعمة التي تحد من تكوين الغازات وظهور الروائح ، ويوصى بتناول الكثير منها ، وهي: اللبن الرائب ، وعصير التوت البري ، والبقدونس ، والجبن الرائب ، والكفير ، وكذلك بعض العادات التي تزيد من تكوين الغازات ، وهي:
- صمغ
- اشرب سائلاً بشفاط
- لكي تقوم بتدخين
- تناول الطعام بسرعة
- تخطي بعض الوجبات
نصائح غذائية للحد من الإمساك إن وجدت
يحدث الإمساك عندما يكون عدد حركات الأمعاء أقل من ثلاث مرات في الأسبوع أو عندما تكون حركة الأمعاء صعبة أو تشعر بالتعب أثناء حركة الأمعاء ، ويصاب مرضى فغر القولون بالإمساك نتيجة لتسكين الآلام والغثيان وعدم النشاط. أو في حالة نقص تناول الألياف ومياه الشرب والإمساك ينصح باتباع النصائح التالية:
- اشرب الماء الفاتر مع عصير الليمون أو اللايم
- شرب القهوة أو عصير البرقوق يساعد في علاج الإمساك
- القيام بتمارين خفيفة مثل المشي
- استشر طبيبك بشأن تناول الأطعمة الغنية بالألياف أو مكملات الألياف.
من المهم ملاحظة أن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يتسبب في انسداد الفتحة مما يزيد من الإمساك ، وبالتالي يجب تقليله ومضغه جيدًا ، وهي: الكرفس ، وسلطة الملفوف ، والذرة ، والفواكه المجففة ، والفطر ، والمكسرات ، والبازلاء ، والأناناس ، الفشار والسلطة الخضراء والبذور.
نصائح غذائية للحد من الإسهال
الإسهال هو إفراز السوائل أكثر من أربع مرات في اليوم ، ويصاب مرضى فغر القولون بالإسهال نتيجة تناول بعض الأطعمة أو الأدوية مثل المضادات الحيوية ، وتجنب الوجبات ، والتسمم الغذائي أو العدوى ، ويوصى بالتوصيات الغذائية التالية. لتقليل الإسهال:
- اشرب الكثير من الماء ، على الأقل من 8 إلى 10 أكواب يوميًا.
- تناول محاليل معالجة الجفاف بعد استشارة طبيبك
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية مثل نخالة القمح والخبز البني والبروكلي والملفوف والمشروبات الساخنة المحتوية على الكافيين والشوكولاتة والذرة والسوربيتول واللحوم المقلية والأسماك والدواجن والفواكه التالية التي تسبب الإسهال. عصائر الفاكهة: الخوخ والعنب والتفاح والبرتقال والخضروات الورقية الأطعمة الدهنية والأطعمة السكرية والبقوليات وجذر عرق السوس والحليب ومنتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز والمكسرات والبذور والبازلاء والأطعمة الحارة والمشمش والبرقوق والفواكه المجففة.
- تناول الأطعمة التي تزيد من كثافة المخلفات مثل: صلصة التفاح ، الموز ، الشعير ، الأرز الأبيض المسلوق ، الأجبان ، زبدة الجوز مثل زبدة الفول السوداني ، المارشميلو ، الشوفان ، البطاطس المقشرة ، المعكرونة ، الخبز الأبيض ، الزبادي.
نصائح غذائية لتقليل النقص الهضمي إن وجد
لتقليل النقص الهضمي لدى مرضى فغر القولون ، يوصى باتباع:
- تناول وجبات منتظمة في أوقات معينة
- تناول وجبات صغيرة وتجنب الوجبات الكبيرة
- امضغ الطعام جيدًا لتجنب الانسداد
- تناول الطعام ببطء وتأمل أثناء الأكل لأنه يسمح بزيادة المضغ وبالتالي الهضم الجيد.
- بعد تناول الطعام لبضعة أسابيع ، تجنب تناول الأطعمة التي تسبب مشاكل معينة.
- عند تجربة طبق جديد ، يجب أن يكفي تجربة كمية صغيرة في البداية.
- ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف عن طريق شرب كمية كافية من الماء ، لأن معظم الماء يتم امتصاصه في الأمعاء الغليظة ويؤدي الجفاف إلى قلة الهضم.
نصائح غذائية لتقليل رائحة البول في حالة حدوثها
يعاني مرضى فغر القولون من رائحة تشبه رائحة البول من الكيس المرفق بالفتحة ، ولذلك يجب الحرص على اختيار كيس عالي الجودة يمنع تكون الرائحة ويجب استشارة الطبيب. هو خبير في هذا المجال وقد تحدث هذه الرائحة نتيجة تناول أطعمة معينة مثل السمك والبصل والزهور والملفوف ، وفيما يلي التوصيات الغذائية بالنظر إلى الاختلافات في تأثيرات هذه الأطعمة من شخص لآخر . لتقليل رائحة البول في حالة حدوثها:
- التقليل من استهلاك الغذاء وخاصة ما يتم ذكره في المناسبات والاجتماعات
- تناول بعض الأطعمة التي تقلل الروائح مثل شراب اللبن واللبن الرائب والبقدونس.
- استخدام منتجات خاصة للتخلص من رائحة الأكياس الملحقة بفغر القولون في الصيدليات
نصائح الحياة لممارسة الرياضة بعد فغر القولون
قد يكون التمرين خلال الأشهر الأولى من إجراء فغر القولون صعبًا للغاية ، حيث إنها فترة تكيف وتعايش مع الوضع الجديد ، وبالتالي يجب استشارة الطبيب بشأن الوقت المناسب والنوع المفضل للتمرين. الحالة الصحية للإنسان ويوصى بالبدء في المشي بالداخل ثم المشي في الهواء. إذا كان الطقس مناسبًا ، فالولادة أيضًا تحسن الحالة المزاجية ، فعندما تريد ممارسة تسلق السلالم ونزولها والسباحة قبل محاولة السباحة في حمامات السباحة العامة ، يجب غمس الحقيبة في الماء وفحصها في المنزل للتأكد من عدم وجود تسرب. .
نصائح الحياة للتعايش مع كيس فغر القولون
في كثير من الأحيان ، يواجه مرضى فغر القولون مشاكل أخرى مثل تضييق الفتحة وتشكيل الفتق ، وكذلك مضاعفات الفتحة والكيس المصاحب لها ، مثل تهيج الجلد المحيط والعدوى بسبب تسرب البراز ، ولتجنب هذه المشاكل ، يجب أن يتم الاعتناء بالفتحة والكيس جيدًا وأن المرضى مثل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يؤدي فغر القولون حياتهم بشكل طبيعي كما كان من قبل ، حتى لا يشعر الآخرون بأي اختلاف في المريض باتباع توصيات نمط الحياة التالية للحفاظ على سلامة المريض. فغر القولون والكيس المرتبط:
- تأكد من غسل يديك جيدًا قبل تغيير الكيس.
- تأكد من تنظيف وتعقيم الفتحة قبل وضع كيس جديد.
- تأكد من وضع الحقيبة الجديدة بشكل صحيح
- قم بتغطية الحفرة جيدًا عند الاستحمام
- إذا تمت إزالة الكيس ولم ترغب في إزالته ، فيجب تغطيته ووضعه في مكان يصعب الوصول إليه.
- عدم حمل أشياء ثقيلة
- قم بزيارة الحمام بانتظام لتفريغ الحقيبة
- أحضر حقيبة إضافية أو أكثر بالإضافة إلى أدواتك للتعامل مع أي طارئ قد يحدث ، خاصة أثناء السفر
- احرص على عدم لمس الحقيبة عن طريق الخطأ في وجود الأطفال أو الحيوانات الأليفة
- احرصي على ارتداء ملابس داخلية عالية الخصر لتغطية الحقيبة وارتداء ملابس مريحة ومناسبة لوضع الحقيبة.