أخطار السمنة

أخطار السمنة

أخطار السمنة

بدانة

السمنة هي مرض يعاني فيه الشخص من تراكم الدهون المفرط في أجزاء كثيرة من الجسم لزيادة مؤشر كتلة الجسم فوق 30 ، ويتم حسابها بقسمة مربع الطول على الوزن وتعتبر السمنة أحد عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكري والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان. لقد كانت مشكلة شائعة لفترة طويلة ، ولكنها الآن في ازدياد في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل ، لا سيما في المناطق الحضرية ، وتتناول هذه المقالة المساوئ الرئيسية للسمنة.

أسباب السمنة

السمنة مرض ذو أسباب معقدة ، وهناك العديد من الدراسات التي تبحث في أسباب السمنة وكيف يمكن الوقاية منها لأنها تساعد المرضى على تحسين حياتهم ، ومن أسباب السمنة ما يلي:

  • الغذاء: إن تناول الأطعمة غير الصحية والإفراط في الأكل من أهم أسباب السمنة.
  • النشاط اليومي: توفر المصاعد المختلفة والسيارات وأجهزة التحكم عن بعد تربة خصبة لتراكم الدهون وزيادة الوزن.
  • علم الوراثة: حيث يختلف معدل الأيض الأساسي بين البشر ، يكون لدى بعض الأشخاص نظام حرق منخفض الطاقة ينتج عنه استهلاك طاقة أقل وبناء المزيد من الدهون بنفس المدخول الغذائي مثل الأشخاص الآخرين الذين لديهم معدل استقلاب طبيعي أو مرتفع.
  • الأدوية والحالات: تؤدي زيادة المنشطات في الجسم إلى تراكم المزيد من الدهون في أجزاء معينة من الجسم ، إما لأنها ذات طبيعة طبية لعلاج أمراض مختلفة أو بسبب مشكلة مرضية مثل متلازمة كوشينغ.

اضرار السمنة

يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30 أن يصابوا بالعديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تؤثر على نمط حياتهم وتزيد من معاناتهم ، ومن أهم أضرار السمنة ما يلي:

  • أمراض القلب والأوعية الدموية: تزيد السمنة من ضغط الدم وتركيز الكوليسترول في الدم وتزيد من الإصابة باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
  • مرض السكري من النوع الثاني: حيث تؤثر الدهون الزائدة على الآلية التي يؤثر بها الأنسولين على السكر وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي: يزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة وحرقة المعدة ومشاكل الكبد والمرارة.
  • المشاكل الجنسية: يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب لدى الرجال لأنه قد يسبب العقم بسبب اضطرابات الدورة الشهرية.
  • توقف التنفس أثناء النوم: بسبب تراكم الدهون في الحلق ، فإنه قد يسبب ارتخاء عضلات البلعوم وانسداد الجهاز التنفسي الذي يتكرر في الليل بسبب نقص الأكسجة.
  • نظام الهيكل العظمي: حيث تزيد السمنة من الضغط على المفاصل الحاملة للجسم مما يؤدي إلى هشاشة العظام.
  • السرطان: يمكن أن تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بسرطان الرحم وعنق الرحم والمبيض والثدي والمريء والقولون والكبد والمرارة والبنكرياس والكلى والبروستات.
  • مشاكل نفسية: يمكن أن تؤدي إلى مشاكل نفسية مثل السمنة والاكتئاب والعزلة الاجتماعية.
  • مضاعفات الحمل: تكون المرأة الحامل البدينة أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل وتسمم الحمل والولادة المبكرة والإجهاض وعيوب المخ والحبل الشوكي.

علاج السمنة

أفضل طريقة لإنقاص الوزن هي اختيار أفضل نظام غذائي بالشراكة مع اختصاصي التغذية لممارسة الرياضة بشكل أكبر لتناول سعرات حرارية أقل وحرق المزيد من الدهون ، وفي بعض الحالات قد يستخدم الطبيب الأدوية التي تهدف إلى تقليل هضم الدهون وفي بعض الحالات مسار الطعام في الجهاز الهضمي أو تقليل حجم المعدة. العلاج الأشد للعمليات الجراحية التعويضية يسبب سوء تغذية خفيف مما يساهم في إنقاص الوزن.