فوائد عشبة الحلفاء للتنحيف

فوائد عشبة الحلفاء للتنحيف

فوائد عشبة الحلفاء للتنحيف

نبات الحلفاء

عشب ألفا موطنه سريلانكا وجنوب الهند وينتشر في جميع أنحاء العالم اليوم. تعتبر السيقان مكونًا شائعًا في الأطباق الآسيوية ويمكن أيضًا استخدامها لإعداد الشاي ، حيث تشبه أوراقها الطويلة الأعشاب البحرية. في حين أن هناك حوالي 55 نوعًا متاحًا ، فإن الأصناف الموجودة في شرق الهند وغرب الهند هي الأصناف الوحيدة المناسبة للاستخدام في الطهي. كما أنه يستخدم في صناعة العطور بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات. في هذا المقال سنتحدث عن فوائد حشيشة الفا لفقدان الوزن نظرا لعمرها الافتراضي الطويل.

فوائد النبات للتخسيس

بما أن هذه العشبة تحتوي على مركب كيميائي يسمى السترال ، والذي ثبت علميًا فعاليته في مكافحة السمنة ، سوف نتحدث عن فوائد عشبة الحلفا للتنحيف ؛ يحاول تقليل الدهون المتراكمة في منطقة البطن ، ويشجع الجسم على استخدام الطاقة المخزنة ، وبالتالي يمنع زيادة الوزن الناتجة عن النظام الغذائي ، ويحفز التمثيل الغذائي الصحي ويدعم أكسدة الأحماض الدهنية في الجسم.

الفوائد الصحية الأخرى للعشب الحليف

في هذا المقال تم ذكر فوائد النبات للتخسيس ولا تقتصر فوائد هذه العشبة على التخسيس ولكن بما أنها كانت تستخدم كدواء في الماضي فلها العديد من الفوائد الصحية. بالإضافة إلى استخدامه كمدر للبول لعلاج أمراض المعدة وتحسين عملية الهضم ، فقد تم تطبيقه أيضًا على التسوس الخارجي ، وإليكم بعض هذه الفوائد الصحية:

  • يقلل من القلق: نظرًا لأن هذه العشبة تتميز برائحتها الحمضية التي يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من القلق ، فقد يوفر الشاي العشبي خصائص تقلل القلق ، وتجدر الإشارة هنا إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة للتحقق من صحة هذه الفائدة.
  • خفض الكوليسترول: وفقًا لمقال منشور ، قد يؤدي تناول الطعام إلى خفض مستويات الكوليسترول في الحيوانات ، وتشير الدراسات إلى أن هذه الميزة تعتمد على مقدار الجرعة ؛ هذا يعني أن تناول كميات كبيرة يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول.
  • يحارب المكورات العنقودية الذهبية: أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة علم الأحياء الدقيقة التطبيقية أن الزيت العطري لنبات الحلفاء لديه القدرة على محاربة الأغشية الحيوية المسؤولة عن الإصابة بمثل هذه البكتيريا ، حيث يحتوي على مركبات الفينول والزيوت الأساسية الأخرى في زيوتها ؛ هذا يمنع نمو الجراثيم والالتهابات ويساعد على منع تكوين الأنسجة البكتيرية الحيوية.
  • يقلل الحمى: عشب الحلفا ، المعروف أيضًا باسم نبات النار ؛ بسبب آثاره المفيدة في تقليل الحمى ، فإنه يستخدم على نطاق واسع في الطب الهندي القديم لعلاج الحمى عن طريق التعرق.
  • يقلل من الأرق: شاي الحلفا العشبي مفيد في تهدئة العضلات والأعصاب التي يمكن أن تساعد في تعزيز النوم ، حيث تظهر الدراسات أن هذا الشاي له خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في زيادة مدة النوم.