فوائد بذور زيت البصل
بذور البصل
تعتبر تسمية بذور البصل خادعة للوهلة الأولى لأنها لا ترتبط تمامًا بنبات البصل أو عائلة النباتات ، وتعرف بذور البصل باسم نبات الأرض الذي تشبه بذوره شكل وشكل حبة البصل. الموطن الأصلي لعشب وهو أحد التوابل التي تحمل الزهور والبذور السوداء ويستخدم على نطاق واسع لوفرة الفوائد الصحية في منطقة البحر الأبيض المتوسط ويزرع في شمال شرق الهند ومصر والمملكة العربية السعودية. فوائده واضحة حيث استخدمه اليونانيون لعلاج العديد من الأمراض ومنها الديدان الطفيلية والصداع وآلام الأسنان ، وسنتحدث في هذا المقال عن أبرز فوائد زيت بذور البصل.
فوائد زيت بذور البصل
نظرًا لاحتواء بذور البصل على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والألياف والحديد والبوتاسيوم والصوديوم بالإضافة إلى الكثير من البروتينات والكربوهيدرات والدهون ، فهي تتميز بوفرة الزيوت العطرية فيها ، وزيت بذور البصل – له تأثير التهابي والعوامل المضادة للميكروبات وخصائص تقليل الإجهاد للخلايا.ومن أبرز فوائد الإجهاد التأكسدي وزيت بذور البصل:
لتقليل تساقط الشعر وتحسين الصحة
حيث يمكن تناول البذور في روتين يومي في النظام الغذائي أو تناولها مع المكملات الغذائية في كبسولات مركزة أو وضعها مباشرة على فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر ، يحتوي زيت بذور البصل على معادن تمنع تساقط الشعر وتحافظ على القوة والصحة وتقليل الالتهابات المحتملة والوقاية من المرض.
حماية المعدة وتحسين صحة الجهاز الهضمي
يساهم تناول زيت بذور البصل في تقوية الجهاز الهضمي ضد العديد من الأمراض لأنه يساعد على تحسين هضم الطعام ويقتل الطفيليات المعوية التي تساهم في علاج الإسهال ، ومن أهم فوائد زيت بذور البصل قدرته على حماية بطانة المعدة. عندما يتغذى حمض المعدة من الطبقة المخاطية الواقية التي تغطي المعدة ، فإن المكونات النشطة التي تحتويها تمنع تطور القرحة وتحمي بطانة المعدة.
يغذي الجلد ويسرع من التئام الجروح
يساهم استخدام زيت بذور البصل في الحفاظ على نضارة البشرة ونضارتها ، حيث يؤثر إيجابًا على إزالة مشاكل الجلد المختلفة مثل الصدفية والتهاب الجلد التأتبي وحب الشباب محليًا. استخدم الزيت موضعيًا. عند بعض الأشخاص ، تجنب التهاب الجلد التحسسي كرد فعل ، ولزيت بذور البصل فوائد في تسريع التئام الجروح بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات أثناء عملية الشفاء.
المساهمة في ضبط مستويات السكر في الدم
من أهم فوائد زيت بذور البصل مساهمته في الحفاظ على مستويات السكر تحت السيطرة ، ومساهمته في تقليل معدل السكر الصائم ومقاومة الأنسولين ، مما يساهم في الحد من المضاعفات الناجمة عن ارتفاع مستويات السكر في الدم.