أعراض وأسباب نقص الفسفور في الجسم
الفوسفور
يعتبر الفوسفور من المعادن التي تشكل 1٪ من وزن جسم الإنسان ، وهو ثاني أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان ، وهو موجود في جميع خلايا الجسم ، ولكنه يوجد في الغالب عند الإنسان. الجسم في العظام والأسنان. يلعب الفوسفور العديد من الأدوار المهمة في جسم الإنسان ، وبما أن إحدى وظائفه الرئيسية هي تكوين العظام والأسنان ، فمن الضروري أيضًا أن يستخدم الجسم الكربوهيدرات والدهون. سنتحدث عن ATP ، وهو ضروري لإنتاج الطاقة للجسم ، والجزيئات التي يستخدمها الجسم لتخزين الطاقة ، و ATP الضروري لنمو الخلايا والأنسجة وصيانتها واستعادتها ، والأعراض و أسباب في هذه المقالة. نقص الفوسفور في الجسم.
الكمية الموصى بها من الفوسفور
تتوافر مكملات الفوسفور على شكل كبسولات أو أقراص تحت العديد من أسماء الشركات ، ويتوافر الفوسفور في العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات أو معادن مختلفة ، كما يتوفر على شكل مكملات خاصة لصحة العظام ، وهنا الكمية الموصى بها من الفوسفور:
| 0-6 أشهر للأطفال | 100 ملليغرام كل يوم |
| من سن 7 إلى 12 شهرًا | 275 ملليغرام كل يوم |
| الأطفال من 1-3 سنوات | 460 ملليغرام كل يوم |
| الأطفال من 4-8 سنوات | 500 ملليغرام كل يوم |
| المراهقون 9-18 سنة | 1250 ملليغرام كل يوم |
| البالغين فوق سن 18 | 700 ملليغرام كل يوم |
| النساء الحوامل والمرضعات دون سن 18 | 1250 ملليغرام كل يوم |
| النساء الحوامل والمرضعات فوق سن 18 | 700 ملليغرام كل يوم |
أعراض نقص الفوسفور في الجسم
عادة ما يعاني الجسم من أعراض وأسباب نقص الفوسفور في الجسم ، مثل الأعراض المرتبطة بالعظام عند التعرض لنقص الفوسفور ، وألم في العظام أو شعور بكسر في العظام بسهولة أو فقدان الشهية. هذا يمكن أن يجعل من الصعب تحسين مستويات الفوسفور من خلال اتباع نظام غذائي صحي ، والأعراض هي: نقص الفوسفور في الجسم:
- قلق.
- تعب.
- التنفس غير المنتظم.
- التهيج.
- تصلب المفاصل
- مخدر.
- ضعف أو وهن.
- تغيرات في وزن الجسم.
- مشاكل النمو في نمو الأسنان أو العظام ، وهي من أعراض وسبب نقص الفوسفور لدى الأطفال الذين لا يحصلون على كمية كافية من الفوسفور
أسباب نقص الفوسفور في الجسم
يوجد الفوسفور في جميع أنواع الأطعمة ، لذلك فهو صعب أو نادرًا ما يحدث نقص في الفوسفور في الجسم ، إلا في حالة سوء التغذية ، ويمكن لبعض الأدوية أن تسبب نقصًا في الفسفور بالجسم ، ومن الأعراض التالية: وأسباب ذلك: نقص الفوسفور في الجسم:
- يمكن للأدوية التي تقلل كمية الفوسفور الممتصة من الأمعاء أن تزيد من كمية الفوسفور التي تفرز من الكلى عبر البول ، وتنقل الفوسفور من داخل الخلية إلى حيز خارج الخلية ، وتشمل هذه الأدوية:
- مدرات البول ومضادات الحموضة المرتبطة بالفوسفات والثيوفيلين وموسعات الشعب الهوائية وأدوية الربو الأخرى والكورتيكوستيرويدات والمانيتول.
- الهرمونات: مثل الأنسولين والجلوكاجون والأندروجينات.
- الأطعمة: الجلوكوز ، الفركتوز ، الجلسرين ، اللاكتات ، الأحماض الأمينية ، البايفوسفونيت ، الأسيكلوفير ، الأسيتامينوفين.
- سوء التغذية ، مثل الجوع أو فقدان الشهية العصبي.
- إدمان الكحول.
- الحروق الشديدة هي أحد أعراض وسبب نقص الفوسفور في الجسم.
- تُعرف مشكلات مرض السكري باسم الحماض الكيتوني السكري.
- مشاكل الكلى مثل متلازمة فانكوني.
- زيادة إفراز هرمون الغدة الجار درقية.
- الإسهال المزمن.
- يعتبر نقص فيتامين د أحد أعراض وأسباب نقص الفوسفور في الجسم وخاصة عند الأطفال.
- الحالات المرتبطة وراثيًا مثل نقص فوسفات الدم العائلي المرتبط بالأكسجين (XLH) أو فرط كالسيوم البول (HHRH) ونقص فوسفات الدم الوريدي الوريدي.
مخاطر نقص الفوسفور في الجسم وطرق العلاج
الفوسفور هو أحد العناصر المسؤولة عن شكل الخلية وسوائل الخلية في جميع خلايا الجسم ، كما أنه أحد مكونات البنية والأعصاب والأنسجة العضلية ، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى ظهور أعراض وأسباب نقص الفوسفور في الجسم والعظام. . مشاكل مثل الكساح عند الأطفال ، وهشاشة العظام عند البالغين ، وهشاشة العظام ، والمخاطر التالية لنقص الفوسفور في الجسم وطرق العلاج:
- مخاطر نقص الفوسفور
- الكساح: هو أحد الأمراض التي تصيب الرضع والأطفال ويعرف باسم تليين العظام وضعفها الذي يؤدي إلى نمو غير طبيعي للعظام نتيجة نقص فيتامين د في جسم الإنسان.
- هشاشة العظام: حالة تكون فيها عظام البالغين طرية وضعيفة تدريجيًا بسبب عدم كفاية تمعدن العظام ، ويحدث هذا النوع من هشاشة العظام عدة مرات بعد الحمل أو عند كبار السن ، مما يزيد من احتمالية كسور العظام وآلامها أو ضعفها أو ضعفها. – ضعف وتنميل في الأطراف وتشنجات في القدمين واليدين.
- هشاشة العظام: من المعروف أن هذا المرض يؤدي إلى ترقق العظام ، وهذا النوع من هشاشة العظام هو مرض استقلابي شائع جدًا في العظام ، واسم هذا المرض يعني حرفياً العظام المسامية ، وهذا المرض أكثر شيوعًا عند النساء بعد انقطاع الطمث. على مر السنين ، ما يقرب من ربع النساء فوق سن الستين مصابات بدرجة هشاشة العظام. إن حدوث كسر لدى هؤلاء النساء يمكن أن يسبب لهن المرض أو الوفاة ، وهو أحد أعراض وأسباب نقص الفوسفور في الجسم.
- طرق علاج نقص الفوسفور:
لا يحتاج معظم الأشخاص الذين يعانون من نقص الفوسفور إلى تناول مكملات الفوسفور لأن الفوسفور متوفر بسهولة في معظم الأطعمة ، ولكن إذا كنت تشك في أن الجسم يعاني من نقص في الفوسفور ، فيجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة. يساعد النظام الغذائي الصحي في رفع مستوى الفوسفور إلى الحد الطبيعي ، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى تناول مكمل الفوسفور للمساعدة في إعادة مستوى الفوسفور لديهم إلى المستوى الطبيعي ، لكن هذا المكمل هو طبيب.